气滞血瘀症状可以改变吗？都说需要运动锻炼就会改善，可是最近几个月都有在做瑜伽，但是血瘀还是很厉害

发布网友发布时间：2022-05-23 13:04

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 21:32

长时间有氧吧。这样会改善一些，最主要的是饮食和休息，这药这个调节好了，配合适当的有氧锻炼会好很多，但是不能大重量。血瘀也分在什么地方，肺部血瘀的话不适合做有氧运动，或者不适合做大量的有氧运动。自我心态调节也很重要。很多人这一关不是很好过。但是理论上治疗血瘀不包含心态调节这一说，但是确实是很重要，毕竟是三分病七分精神。

热心网友时间：2023-10-22 21:32

可以使用中药调节一下，这种情况主要在日常生活中要多注意饮食，注意休息，保持好的心情，坚持健身锻炼，

热心网友时间：2023-10-22 21:33

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