节食减肥后发现头发掉得很厉害，可我明天要去烫头发，请问能去烫吗

发布网友发布时间：2022-05-23 06:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 16:46

　　我想说的是不要过分节食，减肥不能图快，要慢慢来，否则会适得其反，因为缺乏营养得了各种病得不偿失。适度降低饮食量坚持半年左右就有明显效果。
　　切勿盲目减肥，节食过头会得脂肪肝。这里我普及一下脂肪肝的知识。
　　脂肪肝是营养不良造成的。这里的“良”指的是营养摄取是否均衡。导致患脂肪肝最常见的原因有：长期大量饮酒损害了肝功能；热量过剩，身体肥胖，缺乏运动；虽不肥胖，但消化不好，饮食结构不好，营养不均衡，常吃垃圾食品或不重视蔬菜、水果和其他营养的均衡，影响了肝脏的正常代谢。
　　此外，还有一类人是因为经济或本身原因，吃得很“清苦”。如饮食中长期缺乏蛋白质，使维持肝脏正常工作的维生素、蛋白质等原料不够，无法正常维持肝内脂肪等能量的代谢，造成脂肪堆积。最典型的就是某些缺乏营养知识的素食主义者或纯为漂亮盲目减肥的人群。还有一类就是身体虚弱、久病，吃不下东西，营养不足，或吃得下却无法吸收者。
　　脂肪肝分轻、中、重度，程度越严重越容易演变成肝硬化。脂肪肝的出现是对代谢性疾病(如冠心病、高血压、糖尿病等)敲响的警钟，如果不及时控制而进一步加重，不但破坏肝功能，导致肝硬化，更增加了患“文明病”的几率。

热心网友时间：2023-10-15 16:46

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。有掉头发的现象就一定要注意了，多吃些利于头发生长的食物，头发护理产品也要注意，对头皮无刺激的最好了。真正纯植物无添加的护发产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候是一定要注意的。

热心网友时间：2023-10-15 16:47

不能，对身体伤害特别大

热心网友时间：2023-10-15 16:47

赶快好好调节自己的身体，都开始掉发了，一般我们再怎么节食都不会出现掉发的情况啊，烫发我不能保证就可以烫或者不能烫，但是你得好好调理你的身体啊