生菜含有丰富的维生素，很多小朋友却不喜欢吃，有什么好吃的做法推荐吗？

发布网友发布时间：2022-05-23 07:20

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 13:00

生菜是一种营养成分非常丰富的蔬菜，在制作的时候可以选择做蚝油生菜。香蕉生菜用水烫三分钟，然后熬制一个蚝油汤浇上去。

热心网友时间：2023-10-16 13:00

可以和丸子一起煮，这样就是可以让那个味道更加棒，吃起来特别的不错的。

热心网友时间：2023-10-16 13:01

生菜沙拉，生菜蘸麻酱，蒜蓉生菜，呛拌生菜，白灼生菜，清炒生菜这几种吃法都是比较不错的。

热心网友时间：2023-10-16 13:01

可以将生菜打成汁和面。可以用来熬粥。在熬粥的时候适当的放一些生菜，这样可以让孩子变得更加的健康，可以及时补充维生素。可以做成蔬菜饼，也可以做成蔬菜面。

热心网友时间：2023-10-16 13:02

可以尝试将生菜做汤，或者打碎和肉一起做馅包成饺子，包子，馅饼等，也可以尝试和火腿等孩子喜欢的食材一起夹到吐司或者烧饼里吃，还可以打碎和肉做成丸子红烧吃，这些方法都可以淡化生菜的味道，更易于让孩子接受。如果孩子实在不喜欢吃，也可以调整成其他蔬菜尝试，毕竟蔬菜中含有的营养物质较为接近，不强迫孩子，保护孩子对食物的兴趣最重要。