柔术几岁开始练

发布网友发布时间：2022-05-23 07:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 12:54

楼主问的应该是日本的柔术（jujutsu，柔道的前身），而不是柔韧度吧！

一般武术都是越小开始练越好，
但柔术、柔道这类的武术因为没有套路，全都是两人对练，
而且柔术的动作有一定危险性，控制不好容易伤到关节，
因此太小的小朋友并不适合练。
此外，柔术的很多训练方式对骨骼有比较大的负担，
如果是筋骨还没发育好的小朋友练，可能会导致骨骼变形。

因此，建议小学毕业后（12岁左右）才开始练

热心网友时间：2023-10-16 12:54

哈哈哈，我前几天刚刚学了，我告诉你吧！

柔韧素质的年龄变化：
其增长值在小学阶段（7-12岁）变化较小，中学阶段（13-18岁）趋于稳定状态，大学阶段（19-22岁）男19岁、女子20岁达到最高值，随后稳定或下降。

热心网友时间：2023-10-16 12:55

最好从5岁左右练起。

热心网友时间：2023-10-16 12:55

天呀我有错了成为一个武术家的机会

热心网友时间：2023-10-16 12:56

10岁左右最好吧`~~~~~~~~