腿肌肉左右不平衡

发布网友发布时间：2022-05-23 10:33

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 13:30

首先，要搞清不平衡的原因！可能有以下几点：1、用力习惯问题；2、潜在腰背部疾病；3、肌肉弱的一侧腿有外伤史……等请具体描述一下！解决方法需根据原因具体分析。可着重加强弱侧的肌肉力量训练，需要经腿部维度测量和左右侧肌力测试评价。

热心网友时间：2023-10-20 13:30

以后侧重一下就可以了何况差距不大没什么要紧的你是练舞蹈的或武术的吗

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