饭豆与蒜一起煮汤作用
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发布时间：2022-05-22 22:42
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热心网友
时间：2023-10-09 03:09
保护好血管，是预防各种心血管疾病的重要措施。下面介绍几款能软化血管的食疗粥，功效显著，简单方便。
大蒜粥
紫皮大蒜30～50克，粳米100克，将大蒜剥皮后用水煮沸1分钟后捞出，再将粳米放入煮蒜的水中煮成稀粥，然后再将蒜放入，同煮至稠即可，每日1～2次，具有软化血管、降血压、降血脂等功效。
