经常走路步行锻炼,脚疼怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-23 00:18

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 11:02

　　脚痛症状：走路时脚会痛，有些人痛在脚跟，有些则是脚底痛，有时候早晨起床或休息后一开始走最痛，甚至走一步痛一步。

　　脚痛原因：脚跟痛和脚底痛不同，如果痛在脚跟，最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长或受力过久或体重过重，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，愈走愈痛。当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均，造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位，长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生，最后形成硬底。

热心网友时间：2023-10-09 11:02

走路多点了吧，我也是，我在家休息了3个星期并且每天晚上都用热水泡脚半小时，再出去发现脚痛好了很多

热心网友时间：2023-10-09 11:03

可能累了。休息几天看看。一般走路脚是不会受伤的，除非强度过大。