现在发现生活规律越来越乱，白天上班好累好累，但是回到家就精神了，打游戏到10点多，再看看电视剧，再

发布网友发布时间：2022-05-22 12:51

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热心网友时间：2024-03-08 09:25

你应该好好调节自己的生活节奏了，如果再这样下去对你的身体、心理和生理都不好的。有的时候要克制自己。在你回到家的时候，玩游戏之前，你是不是应该想想，家里乱不乱，家里是不是缺了什么东西。一切都打点完了之后，再玩游戏。我觉得你应该回家先吃饭，你十点之后才吃饭，这是宵夜了，会长胖的，希望你乐观一点。

热心网友时间：2024-03-08 09:25

工作是件精神体力活，需要耗费很多的能量，就会觉得很累。下班之后回到家由于精神释放，当然也就放松了许多，无忧无虑。保持微笑多饮用水有助于精神的充沛，希望你过上美好的一天！追问谢谢！！！

热心网友时间：2024-03-08 09:26

调整一下心态，上班固然内，回家先洗碗吃饭，然后打打游戏，看看电视休息一会睡觉，第二天就好好的，你只需要调整一下顺序就行了，游戏可以玩，但是需要克制时间