发布网友 发布时间:2022-05-22 14:50
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热心网友 时间:2024-03-08 18:35
当然有希望,早上起来跑步和晚上睡觉时候做拉升运动,都可以长高。其实,最佳的长高时间段是每年的4-5月份,那个时候注意多补钙,然后就是心理负担不要重,20岁,一般再23岁才不会在长个子的。所以,你一定会长高的,还有很长时间哦。对了,晚上睡觉时和牛奶,很有效哦。不过,记得刷牙哦。牛奶对牙齿不好。希望你能长高 。加油热心网友 时间:2024-03-08 18:35
去淘宝店买那个人气最高的长高药,然后配上均衡的饮食和足够的睡眠,如果不是遗传的换能长3-5厘米