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吃菜太咸有哪些坏处?

发布网友 发布时间:2022-05-23 05:34

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-14 13:22

盐高害处多 1、升高血压:许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌:高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。4、易患感冒:多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失:多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。
限盐促健康 中国营养学会建议,成年人每日食盐摄入量应低于10克,世界卫生组织建议更低,每人每日3至5克。
http://www.newpps.cn/bbs/dispbbs.asp?BoardID=35&replyID=12906&id=7603&skin=1

热心网友 时间:2023-10-14 13:23

经常吃太咸的菜和咸菜都不好
因为咸菜是由盐淹制的,盐吃多了对血液有害,会得高血压,脑溢血,
脑血栓,心肌梗等症.
比如你杀鸡时,用碗放点盐水,鸡血点进盐水里,鸡血就凝固成块,
如果人吃盐过多血液在人体内也会凝固成块,使血管堵塞造成血栓,
容易得高血压,脑溢血 血栓等.

热心网友 时间:2023-10-14 13:23

容易得肾炎,容易衰老,长皱纹

热心网友 时间:2023-10-14 13:24

上面有个人说的很全,不过我妈妈说吃咸了老了容易有血管方面的病,尽量吃淡一点。

热心网友 时间:2023-10-14 13:25

会血质绛
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