喝完酸奶可以马上喝水吗?

发布网友发布时间：2022-05-22 16:58

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 06:50

　　可以。
　　喝了酸奶以后是可以喝水的，并漱漱口，这样可以清掉附着在牙齿上的酸奶，有保护牙齿的作用。
　　这两者是没有什么冲突的，不过，就是要注意不要一次性喝太多便可。
　　
　　建议：要注意喝酸奶的量，不要喝太多，因为很可能会引起肚子痛。

热心网友时间：2023-10-03 06:51

可以啊，但是还有一个就是酸奶最好饭后喝 .饭后喝有利于吸收营养 .一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

热心网友时间：2023-10-03 06:51

没有影响,不过如果早上起来后就喝的话,,最好先喝一杯水,清除肠道的垃圾..

热心网友时间：2023-10-03 06:52

首先，早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。
禁忌:
1、空腹忌食酸牛奶
2、酸牛奶忌加热
3、食用酸牛奶后忌不漱口
4、忌用酸牛奶服药

热心网友时间：2023-10-03 06:52

可以喝的。