蒸蛋微波炉怎么做
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发布时间:2022-04-22 00:01
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热心网友
时间:2023-09-27 12:27
鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。想必大家都吃过蒸蛋吧!味道鲜美,营养价值也不会流失。那你知道怎样用微波炉做蒸蛋吗?让我来给大家介绍一下微波炉做蒸蛋的方法吧!
食料 主料 鸡蛋 2个
辅料 油 适量
盐 适量
葱 适量
料酒 适量
鲜抽 适量
步骤1..鸡蛋磕入碗内,放些葱花,料酒,搅拌均匀.
2.倒适量温水
3.加点油,盐
4.放入微波炉,高火4分钟
5.浇点鲜抽酱油即可
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品.
通过以上文章的介绍,相信大家已经掌握了微波炉做蒸蛋的方法了。蒸蛋有很好的营养价值,对我们的身体有很大的帮助,我们不妨为家人做上一顿。
热心网友
时间:2023-09-27 12:28
方法/步骤
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,一边加水一边进行搅拌。
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加入适量的盐,搅拌完成后用勺子把浮在表面的泡沫去掉。
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3
在搅拌好的鸡蛋中放入虾仁,将碗放入微波炉中,3分钟之后鸡蛋就蒸好了。
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4
在鸡蛋中加入蒸鱼豉油、生抽、麻油,晃匀后微波蒸蛋就做好了。
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蒸蛋微波炉怎么弄
1、用料:鸡蛋1个、葱1克、盐1克、酱油1克、香油1克。2、先准备一个碗,一个鸡蛋,一段葱叶,一个搅蛋器。3、先将鸡蛋打入干净的碗中,将葱叶切成小圈。4、在鸡蛋碗中加入一克的酱油,增加色泽。5、在鸡蛋碗中再加入一克的香油,蒸出来的味道特别香。6、再往碗中加入一克的盐,增加蛋羹的味...
蒸蛋可以用微波炉吗
可以。取一个碗,在碗底倒少量油,然后轻轻的晃动,将容器四壁沾满油,然后打入鸡蛋,再加入80度左右的水,水和鸡蛋液的比例1:1.5,朝着一个方向搅拌,然后加入盐,继续搅拌到有细腻的泡沫即可。接着放入微波炉,一定要加盖子或者保鲜膜,高火加热1-2分钟即可。微波炉指利用微波波段的电磁波加热物...
微波炉蒸蛋方法介绍 微波炉蒸蛋怎么做
1、原料:新鲜鸡蛋、豆油、葱花、姜丝、料酒、蚝油、肉沫、红辣椒、绿辣椒。2、新鲜鸡蛋四个在碗里搅拌匀圴,加温水2:1,水温以60度左右为好捞去浮沫 3、加豆油,虾皮,姜,盐等适量!4、加盖放入微波炉 5、高火定时四分半钟定时结束后取出。6、开盖后立既加入葱花,老抽,香油,虾油,辣椒...
微波炉蒸蛋要多久 具体流程
1、大概五分钟 2、首先我们准备4个鸡蛋,具体的鸡蛋用量根据人数来定;3、把备好的鸡蛋打到碗里;4、在鸡蛋中加入适量的盐,盐用量要把握好;5、加入盐后,我们用筷子把鸡蛋打碎,把鸡蛋搅拌均匀;6、然后我们要加入适量的温水,水不要是冷的,也不能是刚烧开的,温水最好,温水量要控制好;7、...
怎么用微波炉蒸鸡蛋
1. 准备一只普通碗,打入两至三个鸡蛋,充分打散,并加入鸡蛋两倍的纯净水、少许食盐和一小勺猪油(或花生油、食用油)。搅拌均匀。2. 选用微波炉专用碗,将打好的蛋液过滤至该碗中,以去除气泡和杂质。如有需要,可加入色彩鲜艳的蔬菜碎(如西红柿、红萝卜、青菜),切成小块,搅拌均匀。这样做的...
微波炉怎么做蒸蛋 微波炉做蒸蛋的方法
1、首先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,一边加水一边进行搅拌,加入适量的盐,搅拌完成后用勺子把浮在表面的泡沫去掉。2、在搅拌好的鸡蛋中放入虾仁,将碗放入微波炉中,3分钟之后鸡蛋就蒸好了。3、在鸡蛋中加入蒸鱼豉油、生抽、麻油,晃匀后微波蒸蛋就做好了。
如何用微波炉蒸蛋
如何用微波炉蒸蛋?一、1. 准备材料:鸡蛋、水、碗、保鲜膜、微波炉。2. 打入鸡蛋并加入适量的水,搅拌均匀。3. 将蛋液倒入碗中,覆盖保鲜膜。4. 置于微波炉内,使用中高火加热约3分钟。5. 检查蛋的状态,如未熟可再加热1分钟。6. 完成蒸蛋,可以加入适量调料食用。二、详细解释:准备材料:要...
微波炉蒸蛋怎么蒸
微波炉蒸蛋的步骤 1. 准备食材与容器 打在碗中并充分搅打均匀,加入适量的水、盐、调料等。选择一个适用于微波炉加热的深盘或容器,将搅打好的鸡蛋液倒入其中。2. 微波炉设置与加热 将盛有鸡蛋液的容器放入微波炉内。根据微波炉的功率和鸡蛋液的量,设置适当的加热时间和火力。一般来说,中火或...
微波炉蒸蛋的家常做法 微波炉蒸蛋怎么做
8、放入微波炉高火加热,若微波炉是900瓦的,基本上一个鸡蛋一分钟,注意不要一口气加热那么久,最好中途停个1,2次,掀开盖子放放气,这样鸡蛋羹不容易出现蜂窝。9、等微波炉加热完成即可得到嫩嫩的,看着都流口水的鸡蛋羹了。10、如果想换换不同的口味,也可以做些象打卤面一样,挑喜欢的蔬菜和肉...
微波炉蒸鸡蛋怎么蒸?蒸几分钟?
微波炉蒸鸡蛋蒸制方法:先将鸡蛋打入碗中,加入适量的水及调料,搅拌均匀后,放入微波炉专用蒸蛋器皿中。然后,将蛋放入微波炉内,用中火或大火模式进行加热。根据微波炉的功率和蛋量确定蒸制时间,一般约蒸5\~8分钟。最后,根据口感和实际情况适当调整时间。以下是 一、准备材料 要蒸鸡蛋羹,首先需要...