玉米胡萝卜大骨汤怎么做?
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发布时间：2022-05-18 10:31
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热心网友
时间：2023-10-14 22:47
胡萝卜中不仅含有较多的维生素B和维生素C，而且还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，提高胡萝卜的营养价值。胡萝卜素是脂溶性的物质，只有溶解在油脂中才能在人体小肠粘膜的作用下转化为维生素A，而被人体吸收。

材料
主料：胡萝卜100g、玉米100g、猪排骨400g；
辅料：油适量、盐适量
胡萝卜玉米大骨汤
1
胡萝卜和玉米洗净去皮切块

2
猪骨淖水

3
放到电紫砂煲里自动煲2小时

4
喝之前调入食盐,一锅清甜的汤就煲好啦!

小贴士
如果加上茅根和竹蔗那会更适合秋冬喝，很降火气
