孕妇吃桃子会胎动不安吗

发布网友发布时间：2022-05-18 10:25

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热心网友时间：2023-10-14 21:02

孕妇吃桃子通常是不会出现胎动不安的表现。这是因为桃子含有丰富的维生素C和多种微量元素，孕妇适当吃桃子可以补充身体的营养元素，从而促进胎儿的生长发育，而胎动不安大部分是由于胎儿出现宫内缺氧的早期表现。所以孕妇吃桃子是不会导致胎儿胎动不安的。而导致胎儿宫内缺氧出现胎动不安的原因可能和孕妇合并感染发热性疾病，以及重度贫血甚至孕妇心脏疾病等有关系。另外胎儿脐带绕颈、或者胎盘功能异常等原因也会导致胎动不安的异常现象。所以孕期一旦出现胎动异常、胎动不安，需要及时前往医院完善相关检查，以降低胎儿宫内缺氧窘迫的风险。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。