发烧适宜吃煮鸡蛋吗?
发布网友
发布时间:2022-05-18 15:21
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热心网友
时间:2023-10-18 21:34
近日,不少媒体都有报道,感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加,使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么,发烧时到底能不能吃鸡蛋呢?
“这种担心是多余的。”在接受《生命时报》记者采访时,北京协和医院营养科副主任医师于康说,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。
北京中医医院副院长王国玮也指出:“感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。需要提醒的是,到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋本身又不易消化,肠胃本身不好的人,最好减量或避免食用
热心网友
时间:2023-10-18 21:34
适合,鸡蛋属于高蛋白的食品,而蛋白质可以杀死细菌,增加抵抗力追答尤其适用于病毒*冒
追问太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
热心网友
时间:2023-10-18 21:35
可以,没有影响的。放心吧!
热心网友
时间:2023-10-18 21:35
两者没有什么联系,不影响。