长期画素描肩膀抬的时间一长就会痛怎么办
发布网友
发布时间：2022-05-18 05:20
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-09 15:43
客观您好
对于“长期画素描肩膀抬的时间一长就会痛”的解决方法有以下几点：
每画一段时间就休息一下，活动一下肩膀，对眼睛也会有好处。如，画1.5小时休息10分钟，这十分钟可以闭目养神，把身体四肢关节活动以下，甩一下手臂，还可以有效防止脊椎变形
多按摩以下肩膀附件的穴位，反复揉捏肩膀，也可以有效去除酸痛
在作画时，手臂可以多放几个位置，找到最舒服的位置
温馨提示：作画时间长了最好把头扭扭，走动两步，全身放松
以上是个人经验，希望对您有帮助
客观慢走
客观再见
