赤小豆玉米红枣枸杞
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发布时间：2022-05-18 05:16
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时间：2023-10-09 14:57
菜系及功效：肺调养食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮红豆薏米粥的制作材料：
主料：薏米100克辅料：枣（干）克,赤小豆0克,仙鹤草10克调料：白砂糖0克教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；. 用纱布将仙鹤草包好；. 大枣去核浸泡；. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
小帖士-健康提示：1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；. 此菜适合肺癌患者食用。
小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
