油菜有食疗作用吗?

发布网友发布时间：2022-05-18 04:34

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热心网友时间：2023-10-09 07:30

油菜的功效与作用：
第一、散血消肿、油菜有促进血液循环、散血消肿的作用，孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
第二、防癌抗癌、油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
第三、帮助肝脏排毒、对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
第四、宽肠通便、治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
第五、强骨抗压、能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
食用方法：

凉拌：

准备适量的油菜，清洗干净后下锅煮熟，捞出放入碗中，加入蒜末、麻油、食盐，翻拌均匀后即可食用。

清炒：

准备适量的油菜，清洗干净备用。锅中倒油，油热后放入蒜末爆香，接着放入油菜，翻炒一分钟后加入适量的食盐和蚝油，继续炒两分钟即可出锅食用。

煮汤：

准备适量的猪肉丸、油菜、生姜。锅中放水，水开后放入猪肉丸和生姜，煮三分钟左右加入油菜，继续煮两分钟，放入调味品，即可出锅。

热心网友时间：2023-10-09 07:31

油菜是一种耐严寒的植物,味辛性温,女性产后可以吃上一些油菜,能够活血化瘀,有利身体恢复;经常便秘的朋友也可以多吃一些