运动会的着装、注意事项、心理素质、速度

发布网友发布时间：2022-05-18 05:01

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:18

着装：运动装就好，不要刻意去穿什么衣服啊~
注意事项，心理素质：心态放正，赛前准备活动做充分，让自己热起来，1500M和400M准备活动一样。如果腿软，就原地跳一跳，做个几个加速跑，让自己兴奋起来。
速度：400M没什么好说的，也没什么战术，就是靠全力冲。1500M就要点战术了，前面1000M跟紧你前面的对手或者对友，步副和他一样，跑的时候看着前面人的脚，不要抬头，最后400米的时候，超过前面的人，全力冲，保你拿到好成绩。
本人专业运动员，希望对你有帮助~

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com