13岁练腹肌会不会不长高,我在打篮球

发布网友发布时间：2022-05-18 10:18

共5个回答

热心网友时间：2023-08-07 23:58

会的，凡事经常锻炼的话都会有意无意间的带动身体长高的，别灰心啊，这个时候发育会很快的

热心网友时间：2023-08-07 23:58

不会，有益身体，谢谢采纳

热心网友时间：2023-08-07 23:59

不会的，反而可能有助长高

热心网友时间：2023-08-08 00:00

不会，负重就会，例如大重量深蹲等

热心网友时间：2023-08-08 00:00

不能过度。一定不会

13岁初一学生练腹肌会长不高吗

锻炼腹肌不会影响长个。青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的生长发育。在13岁这个年龄可以做一些徒手的锻炼，比如俯卧撑、深蹲、仰卧举腿、引体向上等动作锻炼身体，不必负重锻炼肌肉。

13岁练腹肌影响长高吗?

你好，这个是不影响的因为腹肌和身高是两个性质的东西练腹肌只会让你身材更好看而身高跟你练腹肌是没有关系的所以就不会有影响

我13岁练肌肉影响长高吗

最好不要练肌肉，肌肉会让你涨不高，一般是20岁才练。如果想长高，每天早上可以跳绳或者下午去打打篮球。一般你这个年龄模仿能力很强，是学东西的黄金时期，可以多和一些比较厉害的人（最好是老师）打篮球，这样会事半功倍。不过也不要荒废了学业，因为你这个年龄是长智力的黄金时期，多补充些钙和锌...

13岁小孩练腹肌会长不高吗

您好，适当的练腹肌运动不但不会影响身高的生长反而有助于身高的生长，尤其是在夏天，代谢比较旺盛的时候，练手臂上的肌肉可以尝试用哑铃和沙袋，或者其他的重物，做些力量型的训练，既可以保证健康，又可以塑造体型。不知道为什么您会觉得影响，你要是怕影响也可以在练习腹肌的同时也练习一下长高的篮球等...

绝对不会影响，反而会促进身体的发育，如果配合弹跳运动（比如打篮球或者跳绳等）还会加速长高。但是切记，要保证足够的营养（每天至少有一餐吃肉和牛奶），外加8小时+的睡眠时间

我13岁,练腹肌会不会影响身高?

13岁啊~还在发育，不会影响，但不应过度，建议打篮球，可以长高。

小孩练腹肌会不会长不高

小孩练腹肌并不会长不高，腹肌是皮上组织的肌肉紧硼训练，而身高是全身的肌肉组织问题，所以练腹肌不会影响到身高。如果想要长高，可以多做些体育锻炼，例如下肢运动、伸展运动、全身性运动都有利于长高，像跳绳、打篮球等，对长高是有一定帮助的。如果家长发现小孩长不高，可能是基因遗传、孩子营养不良，...

我13岁练腹肌会影响长高吗

不会。你的身高是基因决定的，跟你练腹肌没关系。

未成年锻炼出腹肌会影响长高吗

医学研究表明，在人体生长发育的过程中，身高的增长先于体重的增长。儿童一般是先长个儿，后长块头。据测定，男孩8岁时肌肉重量约占体重的27%，到了成年才可增长到45%。由于儿童时期肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。在孩子的...

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