最近赶一个项目，每天要在电脑上画图10几个小时，现在右手的手腕总是感觉有酸痛感觉，怎么办啊？

发布网友发布时间：2022-05-18 02:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 12:55

这个情况很有可能是“腕管综合征”，也称"鼠标手"
有时候感觉手指关节疼痛，腕关节、手臂断断续续地灼痛、发麻。
早期按摩几下或稍微活动活动也就好了。

随着时间延长，发作次数增多，疼痛越来越明显，常会在夜间被手臂"麻"醒。
建议你可以选择合适的鼠标、鼠标垫，缓解腕关节压力，多注意休息，多活动手腕部。
如果还不见好转，建议到正规医院看诊。

热心网友时间：2023-10-08 12:56

很明显用手过度累的了，有可能是腱鞘炎或者是鼠标手，也就是腕管综合征，平时要多注意休息

如果确定是鼠标手的话就可以贴地米安，我当时就是贴地米安治好的鼠标手，而且地米安因为是贴剂，所以贴在手上也不会耽误平时的工作，还是比较方便的，挺适合咱们这种上班族用的

我贴了一个多月手腕就不疼了，我感觉恢复的还是挺快的。你现在就是工作太累了，用手过度，最需要做的就是休息，没事可以在网上找找放松手部的操，平时做做，时间也很短，但是可以很好的缓解手腕酸痛的问题

你现在这样如果一直拖下去肯定会严重的，劝你及时去医院检查，如果真的是鼠标手就赶紧治疗，早发现早治疗，也能好的更快，对了，做热敷也可缓解手腕酸痛的症状，你平时也可以多做做热敷，用什么都可以，热毛巾、热水袋或者是暖宝宝都是可以的，希望你能早日恢复

热心网友时间：2023-10-08 12:56

换一个带护腕垫的鼠标垫（一开始可能不是那么习惯，慢慢就好了），
其次就是更换一个更适合的鼠标（每个嗯使用习惯不同，鼠标人体工程学也不同，可以根据使用习惯去挑一挑）；
当然，最靠谱的还是要注重休息，工作两三个小时，就让手部放松放松，稍微休息一会儿

热心网友时间：2023-10-08 12:57

想到的有几个：

1、带护腕垫的鼠标垫
2、能不能用手绘板代替鼠标操作
3、或者直接纸上画完转到电脑中处理