脚踝疼痛的原因是什么?如何改善?
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发布时间:2022-05-18 06:56
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时间:2023-10-10 17:24
踝关节这个位置是很容易受伤的,因为它属于骨骼较灵活的位置,平时稍微运动不当就很容易扭伤,这样就会引起踝关节痛。还有一些患者会出现无缘由的踝关节痛,而且长时间无法缓解。那么踝关节痛是什么原因引起的?出现踝关节痛要注意些什么呢?
一、踝关节痛是什么原因
1.骨折
踝关节这个位置的骨骼比较复杂,所以平时很容易因为受到外伤而出现骨折。骨折就会引起慢性的疼痛。一般骨折引起的疼痛会根据动作的变化而加重。平常不动的话,疼痛就不会很明显,但一旦做出动作,疼痛就会非常剧烈。
2.韧带损伤
韧带出现了损伤也是会导致疼痛的。韧带损伤引起的疼痛一般都很轻微,而且在适当休息后可以得到缓解。但也有一些症状比较严重的可能会引起炎症,必须要去医院进行封闭治疗。
3.软骨炎
踝骨过度劳累导致磨损,就容易出现软骨炎,这种慢性炎症会引起慢性疼痛。所以如果踝关节痛长时间没有缓解的话,那么很有可能就是出现了炎症。
4.风湿疾病
踝关节很容易受到寒冷的刺激而出现关节炎症,并且容易出现风湿性疼痛。所以风湿类的疾病也容易引起这种症状。风湿引起的疼痛一般在天气转变的时候会加剧。
二、踝关节疼要注意什么
1.佩戴护具
踝关节出现轻微疼痛的时候,可以通过佩戴护具来缓解。护具能够*踝关节的动作,起到保护踝关节的作用,而且还能够促进踝关节自愈。
2.注意保暖
在出现疼痛期间一定要注意保暖,因为踝关节受到寒冷刺激,疼痛症状就容易加剧。
3.长时间无缓解应就医
如果休息了很久,这种症状还没有缓解,那么最好及时去骨科进行确诊,不然的话很容易会延误病情。这种病长期不治疗容易引起关节变形。
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