女人缓解更年期症状吃什么好
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:33
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-23 09:17
2、碳水化合物：进入更年期后女性要注意，补充复合型多醣类是非常重要的，除此之外还有淀粉类和膳食纤维。因淀粉含有许*生素和矿物质，膳食纤维则能帮助消化.如：米饭、全谷类、甘薯、玉米、新鲜蔬果等。
3、矿物质：比如调节生理机能，增加酵素的活性，有助皮肤头发的生成代谢等。因此女性在更年期期间必须要多注意补充含有矿物质的食物。如大骨汤、豆腐、红肉、猪血、海藻、豆类、坚果等。
如果通过单纯的饮食调理不能使这些症状得到改善，建议服用金巢安，能有效预防和缓解更年期综合征，无副作用，可以长期吃。
热心网友
时间：2022-06-23 10:35
更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。
女士更年期吃什么好？更年期适宜食物推荐：
1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。
3、蔬菜的选择莲藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。
4、水果的选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
5、烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
热心网友
时间：2022-06-23 12:10
2、可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌、滋养暖巢延缓更年期，对身体有很好的调节。
热心网友
时间：2022-06-23 14:01
缓解 更年期症状
比如十几岁时做了几件坏事，应该到了五十多岁时 报应来了，例如腰背酸痛，这就是我们常说的更年期到了。
更年期实际上就是一个报应期，一般在45岁到55岁这一段时间，事业、身 体等都开始走下坡路。当一个人的火 药积得越来越多，只要有一个灵性上身，最大的灵性就是黑白无常，一看你全是黑的，你的阳寿到了，这两个灵性上来，一点火 药，你就爆 炸了。台长要你们念《礼 佛大忏 悔文》，就是为了帮你们消掉你们身上一块一块的黑气，就是要把火 药给抹掉。要记住，你们把火 药抹掉得越多，就算晚年还有一点点火 药，点一下，也是很轻的，也能过关的。如果你们身上的火 药太多，一点火，全身会炸得粉碎。人间的道理就是这样的。台长有时看你们身上全部是黑的，只有叫你们念《礼 佛大忏 悔文》。
台长今天跟大家讲一讲《礼 佛大忏 悔文》的作用。念《礼 佛大忏 悔文》效果为什么这么好？还有人问台长，为什么十小咒里面还有几个经 文台长没有教我们念？你们猜猜看为什么？这是因为观世音菩萨没告诉台长，台长就不敢教你们。过去台长没有教你们《礼 佛大忏 悔文》，现在菩萨叫台长教你们《礼 佛大忏 悔文》，所以台长就开始教你们念，你们念了灵不灵啊？《礼 佛大忏 悔文》的力量非常强大。
很多人问，念《礼 佛大忏 悔文》有什么好处？台长给大家举个例子。比如说，我今天偷了人家的一样东西，这是不是做坏事了，做坏事后，在人的心灵中、在人的脑子里就会形成一团黑气，偷东西可能是一小团黑气，如果是杀了一条 狗或者一个人，就会形成一团黑雾。黑雾上了你的身 体后，鬼魂可以随时随地进入你的身 体，因为黑雾是在身上存有鬼魂阴气的地方。每做一件坏事，就会有一团黑气进入人的身 体。台长看图腾的时候，经常看见很多人身上都是黑气，说明这个人做了很多坏事，包括前世做的坏事。黑气越多的人，身 体越不好。
大家知道，火 药不是黑的吗，就拿火 药比喻孽障，火 药在身 体上积存得越多，等到积存得满了，就是坏事做得很多了，好了，受报的时候就来了。到了这个时候，孽障被激活成灵性，整个身 体就会爆 炸，等于某人一查出来就是癌症，要不就是被汽车撞死，或者被人家杀死，或者是家里倒大霉，反正是什么事情都来了。台长现在看了很多图腾，没有看见几个听众身上很干净的。你们听过台长的节 目吗？当台长看见某个人身上很亮时，台长会很惊奇。
这说明现在的人身上有很多孽障，人的坏脑筋动得太多了，整天就只知道怎样来弄人家，来赚人家的钱，来占人家便宜，不知道布施，不知道对人家好一点，这是最大的问题。所以，前世和今世的孽障就会像火 药一样储存在身 体里。比如十几岁时做了几件坏事，应该到了五十多岁时 报应来了，例如腰背酸痛，这就是我们常说的更年期到了。
更年期实际上就是一个报应期，一般在45岁到55岁这一段时间，事业、身 体等都开始走下坡路。当一个人的火 药积得越来越多，只要有一个灵性上身，最大的灵性就是黑白无常，一看你全是黑的，你的阳寿到了，这两个灵性上来，一点火 药，你就爆 炸了。台长要你们念《礼 佛大忏 悔文》，就是为了帮你们消掉你们身上一块一块的黑气，就是要把火 药给抹掉。要记住，你们把火 药抹掉得越多，就算晚年还有一点点火 药，点一下，也是很轻的，也能过关的。如果你们身上的火 药太多，一点火，全身会炸得粉碎。人间的道理就是这样的。台长有时看你们身上全部是黑的，只有叫你们念《礼 佛大忏 悔文》。
念《礼 佛大忏 悔文》的时候，一定要讲，“请大慈大悲观世音菩萨保佑我XXX消除我肝上的孽障”，或者消除我肺上的孽障，或者消除我腰上的孽障。如果仅仅说消除我身上的孽障速度慢，而且是很难消除的，你们身上已经有这么多的孽障了，如果不指明具体部位，你说这么点药贴在哪里啊。比如说，你从楼上摔下来了，浑身都是摔伤，拿一块膏药，你说贴在哪里啊。你们念《礼 佛大忏 悔文》的时候，
盯着一个地方先念，一块一块地消 黑气，这就是为什么现在这么多的听众打电 话进来，他们很聪明，很会问，第一个问题就是，“卢 台长，我的孽障多不多？”“很多。”“卢 台长，您能告诉我在什么部位吗？”台长就告诉他们什么部位。他们就有针对性地念《礼 佛大忏 悔文》，一个一个部位地消除孽障。
另外一个问题为什么一个地方本来不痛的，消到后来这个地方会痛呢？那就是孽障提早激活了。例如等到肝部的孽障在消的时候，就相当于医生给病人 治病，病人肯定会痛的嘛，就像剩余的一点火 药一爆，就没有了。你这个地方就干净了，你晚年时肝脏就保住了。道理就是这样的。
最近，加拿大有一位听众打电 话预约台长，告诉台长，十小咒里的经 文他全部念。台长跟他讲，你什么药都去吃好了，看你哪个病会好，就像一个人去了中药店，什么药都去抓一样。要记住，药的成分和用 药剂量什么药治什么病，《礼 佛大忏 悔文》就是专门消孽障的，和消灵性。就是说，当你在念《礼 佛大忏 悔文》时，这个经 文已经可以治愈黑气的时候，而孽障就会提早爆发出来。比如说，今天我不当心，偷了一件东西，一念《礼 佛大忏 悔文》，这块黑气就没了，也不痛，好了，结束了。如果这个人杀了一个人，仅仅念《礼 佛大忏 悔文》，就不能解决问题，因为这样的孽障太大了。
提早激活的孽障都是没有力量的。比如说，一个孩子不到足月就早产了，这孩子会有力量吗？这样提早激活的孽障需要赶紧念小 房子，所念小 房子的数量比报应期到来时所需要小 房子的数量要少很多。等到报应期来的时候，有时念很多的小房子也不一定能够消灾。这就是为什么病要早看。台长给你们讲的道理，全部是人间佛 学行得通的道理。有些人的黑气很浓，有些人的黑气很淡。台长还看见有些人的黑气像乌云滚滚一样，一问，生癌症了。台长看到的就是这么清楚。你们现在打得进电 话，一定要珍惜。如果念《礼 佛大忏 悔文》到一定时候，那个部位痛了，就是那个部位的孽障激活了，激活是一件好事情。孽障激活后，再念几张小房子，这个孽障就能够消掉了。就是说在这个（果子）、这个孽障还没有成熟之前，赶紧把它灭掉。就像长了子 宫肌瘤，刚出来就把它割掉，是不是比它长大了再去割掉容易呢。道理是一样的。
台长看见很多人脖子上长了瘤，大得头都不能动，睡觉时头也不能够偏过去。济公菩萨当年在人间的时候，看到很多人有这种病，他用手一指，这个人的病就没了。这就是菩萨在救人。台长现在教你们自己救自己，台长一个人救你们大家，忙不过来，太累了。你们自己种的因，你们自己去接收这个果。你们把不好的因改掉，你们的果也会好。如果让台长把你们的因动了，不就叫动人因果吗？
所以台长把这个方法教给你们，台长不给你
们西瓜，而是教你们种西瓜的方法，比如，怎样选种子，怎样选土壤，怎样施肥等。你们种出来的西瓜是你们自己的，如果台长直接抱着西瓜送给你们，台长自己就出毛病了。在礼 佛大忏 悔文里，有很多菩萨的名字。你们知道天上有多少菩萨吗？很多人很好奇，想知道天上是什么样子的？地府是什么样子的？今天来了一位听众，告诉台长，“卢 台长，我到地府去过了，地府还有现代化设备。”你们听了觉得好玩吧？
什么现代化，像人间现在这些现代化的东西，下面早就有了，比如，电脑，在地府就是一束光束，随便用手碰碰，图像就出来了，脑子里一想，就会出现你所需要的东西，根本用不着打键盘等。
曾经有一位听众，是搞电脑很有名的，他打进电 话问台长，“卢 台长，为什么我们在数据库里找一个人的资料要花这么多的时间，而你一抬头什么都能看见啊？”台长告诉他，不要着急，台长马上告诉你，你现在脑子里想一想你在中 国 家里的亲人，家里的情况，不就是一秒钟的功夫就想到了吗？这就叫信息。台长靠的就是这种信息。其实这种功能，你们每个人都该有的，只不过是被那些累世孽障的脏东西遮盖住了，比如财、名、利、色等。
《礼 佛大忏 悔文》里的所有这些菩萨都是管我们在人间犯罪之后应该让天上知道的各部门的菩萨。很多时候，我们种下了因还不知道，把这么多的菩萨全部念一遍之后，让菩萨原谅我们的罪业，好好忏悔自己过去生中的罪孽。谁没有做过错事？台长给大家讲，一个人在生活中做过错事没有关系，但是一定要诚心地改正。人要学会说“对不起”。人真要说了“对不起”这三个字后，境界就是提高了。不知道改 悔的人，很容易被人看不起。
人身上的孽障、黑气越少，眼睛就越亮。筋脉不通，就是因为气场不好。念经就是为了消掉我们身上的孽障。做人要有良心。当一个人孽障越多时，首先坏掉的是心脏。心脏 病爆发的人，是孽障病比较深的人，因为气不过，想不通，很恨某个人所致。一个人结善 缘、结恶缘都是看自己的，做错事了，要有人的道 德，就是要说“对不起”，知错就改。同样不知悔悟就会气场不好，灵性容易上身。一个人活在这个世界上，要学会观察，《礼 佛大忏 悔文》念得越多，心里越来越平静，越来越开心。经 文念到后来就是声波光束，就是和菩萨接通了。
如果你们家里有人不相信，就拿这张纸（信佛劝导升文）填上他的姓名和出生年月日，然后放在观世音菩萨的佛台边上，跪着念七遍《心经》。时间一长，你们看看这个人会不会信佛，这个效果比你们平时在家里给他念《心经》要好很多。这个有一点法 力。刚开始的时候不要用这个。如果你先生有点相信了，又不是太相信，这个时候就直接每天念三遍或者七遍《心经》给他，祈求大慈大悲观世音菩萨保佑你先生开启智慧，能够相信观世音菩萨。
有些先生呢，脾气倔强，嘴巴乱讲，或者你觉得对你的修心有影响了，这个时候就用这个劝导升文。这个不是惩罚他，也不是对他不好，就是用一点法 力来让他相信。这个法 力实际上就是护 法神的力量。这个升文不要烧，每天念完后收起来，再念时再拿出来。
很多家庭一个人念经，全 家都好。但是如果有一个人不相信，嘴巴胡说八道，这个家就好不了。举个例子，一锅白粥干干净净，如果滴一点黑 东西里面，一锅粥就全部坏掉了。最好的办法就是先帮助他念，如果这个人实在不听的话，你再用这个方法。很多人问，这样做会不会伤害对方的身 体，不会的，但是他会有一点压力。
这个压力来自于，如果他坏话说得太多的话，他的报应就大。念经让他相信就是给他一点转念力，或者是让他看到一些东西，把他的脑子里的灵魂念力给拧转过来，或者给他一种强烈的信息。
