早上应该如何正确护肤
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发布时间：2022-04-21 23:24
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时间：2023-02-06 14:36
1、洁面（毛巾洗脸法）。使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。
2、使用保湿化妆水。洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。
3、使用乳液、润肤油。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
4、再次使用化妆水。涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。
5、使用隔离霜，做隔离紫外线护理。
6、涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。
参考资料：
人民网-女性冬季护肤：严寒冬季清晨保湿的分为5个步骤
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时间：2023-02-06 16:11
第一，洗脸前至关重要的预备工作----洗手
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用活动的净水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量未几不少正正好。假如手上不起泡，假如泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!假如不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!
第二，洗脸奶要充分起沫，推拿力度要小，重点部位要避开。
由于我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要留意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能由于轻易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
第三，脸洗多少遍没有尽对!
如人饮水，心里有数，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：
1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次
再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份(那可是怎么喝也补不上的珍贵水份啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?
夏季了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进进下午。
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
油性皮肤都比较爱长痘，实在有些痘并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力题目，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是假如连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，假如是冬季，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏季就两遍都用泡沫型洗面奶。
3、年龄季节，早上应用较温顺的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想往油，要补水补水再补水，保湿保湿再保温!先不说用什么样的有机护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要留意啦，本来脸上的水份就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作实在为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。
第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动
第五，是温水不是热水
温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好热和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是甜桦毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，假如为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好热和啊，不但出门倍觉严冷，脸部大概很快就会失往水分，失往弹性………不敢想象……
第六，尽量使用活动的水
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要留意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。
第七，用水，不用手，不用毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要柔柔!洗面奶推拿完成(当成按在*上，柔柔柔柔再柔柔)，不管用温水清洁用冷水锻练，记住，用手勺水往脸上冲，不要用手在脸上按来按往怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，假如不胜任，换掉。假如怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受了刺激会直接使脸色给你看的!
第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾
我很久很久以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和净水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
这样可能你会问，脸上的水份没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做什么?假如皮肤可以吸收掉脸上残余的水份你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩甜桦毛孔之际，让它们顺便带走些水份是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
第九，毛巾守则
1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用净水冲洗干
净。
2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。
4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，假如有条件，所有毛巾按用途统统分开!
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时间：2023-02-06 18:02
1、早上护肤时间应该在十五分钟左右
如果你在早上几分钟就解决了护肤的时间，那么就要将护肤时间延长到十五分钟。想必平时的你在清洁完面部之后，只会把公主家保湿晶露简单的拍打十秒左右就完成了，但是如果你想要让保湿晶露被皮肤良好的吸收掉，那么就要把这个步骤延长到两分钟。你可以用化妆棉在脸上每一个部分的皮肤都进行按压，这样可以让皮肤的毛孔畅通，然后再用脸轻轻的拍打涂抹公主家保湿晶露，等其干了之后再涂抹公主家乳液，而如果皮肤没有完全吸收到保湿晶露，那么乳液也是很难再进入到皮肤中的。
2、用按摩方式涂抹乳液
在使用公主家乳霜的时候你可以先把双手搓热，然后对面部进行按摩，这样皮肤在早上的状态就会有所好转，像早上面部有水肿，出油的人，在这个时候对皮肤进行按摩都可以激活皮肤带动一天的代谢。而在对面部进行按摩的时候，也不能忘了对眼部进行的护理，公主家眼霜的使用可以预防你的黑眼圈，眼袋，眼部卡粉的情况出现。
3、做好防晒工作
不少人觉得早上没有什么太阳，所以就不去做防晒工作，但是防晒是需要一定的等待时间的，如果防晒膜没有形成，也会给防晒效果造成影响，而且还会让后续的妆容不能服帖，所以在早上你应该注意要提前涂抹好防晒霜。另外人们也应该清楚的是，白天我们的皮肤受到的刺激还有污染会比晚上多很多，而护肤品就像是一层保护膜保护着我们的皮肤，做好护肤工作才能减少皮肤的负担，这样皮肤到了晚上也能进行更好的修复。
通过以上的介绍，您现在应该了解了早上延长护肤时间对皮肤的好处都有什么了吧，想要让皮肤的状态更好，想要让皮肤的防御功能更强，那么你就一定要做好护肤工作，而且要延长护肤时间，还有就是日常中要多吃新鲜蔬果，并且改掉喜欢熬夜的坏习惯。
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时间：2023-02-06 20:10
2、化妆水清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。
在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。
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时间：2023-02-06 22:35
早晨肌肤经过一夜的修护，会处于最佳的状态。这时除了基础的护肤外，要以洁面为主，清洁掉夜间分泌的过剩油脂。尽量使用温和的氨基酸洗面奶，如果是干性、敏感肌肤直接用清水洗脸，可以不使用洗面奶。
2、按摩消除“金鱼眼”
早晨起床，眼睛难免浮肿。这时候，你需要适当的做一些眼部按摩。按摩可以有效的促进淋巴循环，排除多余的水分消肿
3、做好防晒
无论是晴天雨天，白天的紫外线依旧对皮肤的伤害很大。所以防晒霜是早晨护肤必不可少的一步。
4、慎用美白品
市场上很多带有美白作用的产品都含有熊果苷、果酸或维他命C。这些物质美白效果虽好，但却非常不稳定。它们容易跟阳光中的紫外线反应，刺激黑色素产生，美白不成，反更黑了。
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时间：2023-02-07 01:16
1．肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉。
2．皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。
护肤重点：醒肤和消肿
A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。
B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水份。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水份。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。
C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。
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时间：2023-02-07 04:14
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时间：2023-02-07 07:29
第二步用用保湿喷雾，补充补水效果，
第三步用精华，第四步用眼霜，在用面霜，在用隔离
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时间：2023-02-07 11:00
第一步接一大盆温水，接水前洗个手。接完了。
第二步洁面泡沫t区抹上，手湿水开始从中间向外清洗。洗完了
第三步干毛巾或干纸巾或.....拿到脸上沾干，不要用擦的，要沾！
第四步护肤上水乳
第五步出门
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时间：2023-02-07 14:48
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时间：2023-02-07 18:53
在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.适当的加一点蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋
在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.加一点绿茶
如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
去眼袋的天然食材
1.淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2.冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3.胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
4.物理方法去眼袋
物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
5.眼霜选择去眼袋
很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首先就要选择保湿的。
介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老
不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。
颈部护理4步骤
第1步：前后活动脖颈，向前要达到*，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。
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时间：2023-02-07 23:14
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时间：2023-02-08 03:52
一般晨间护肤的顺序是：
洁面→护肤水→精华→眼霜→乳液/面霜（避开眼周）→防晒
按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，眼霜比较灵活。
具体的护肤步骤：
洁面
温和洁面，一天切忌洗太多次脸，早晚各一遍最佳。
有些洁面号称是美白、祛痘各种功能的，毕竟只有那几十秒的时候，能有多神奇，还是乖乖的把其他功效交给水乳精华。至于洗面奶，清洁力强、弱酸性温和不刺激、不伤害角质层皮脂膜够就好了。
护肤水
护肤水起着承上启下的功能，既能滋养肌肤，给肌肤补充充足的水分，又能促进后续产品的吸收，使用感也更舒服，所以皮肤太干的时候，湿敷什么更好。
精华
精华活性成分多、分子小、渗透力强、功能强，密集滋养肌肤。所以小姐姐们注意力啦，过了25岁以后，一定要用精华，不要等皱纹爬上脸才想着用哦。
眼霜
眼睛是全脸最容易老的地方，眼部皮肤薄，极易长纹衰老，年轻的时候不好好保养的话，以后哭着喊着想补救也就难了。
乳液/面霜
乳液/面霜不仅可以滋养肌肤修护肌肤，还可以把水分和各种营养成分都锁住，涂抹时不要用力拉扯皮肤，要轻柔涂抹，涂完之后用手捂一下脸可以帮助吸收。
防晒
防晒能阻隔紫外线照射肌肤来的晒黑、晒斑、晒伤，还会将脸上的痘印、斑点等印记，晒得颜色更深，所以，一年四季都要涂防晒霜！
当然护肤最重要的是知道自己的肤质，以及存在的问题，紫美妍通过一对一的皮肤测试，发现皮肤状态，根据肌肤测试的结果数值，选定最适合的产品，针对改善您的肌肤问题！
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时间：2023-02-08 08:47
早上是一天肌肤状态很好的时候，因为脸部肌肤经过一个晚上的恢复和吸收营养。我们该怎么样一整天保持这个效果呢。只有利用好早晨的大好时光，保养好肌肤，为肌肤打气，才能击败熬夜晚睡带来的黯沉无光。
1、早上不要清洁过度
我们都习惯早晚洁面，但是早上的洁面不需要像晚上那样，白天因为有彩妆和外界环境所造成脸部附着，所以在洁面时要格外注意，但是早上起来的皮肤经过夜间的修护，并不需要过分清洁，即使觉得脸上有出油，那是可以保护皮肤的，干性皮肤最好只用清水洗脸就可以了，在这里推荐DHV早晚洗面奶，早清洁护肤晚洗卸妆容。
2、及时补充水分
早晨睡醒后，肌肤也渐渐苏醒会变得干燥缺水，应用温和的面膜，让干燥的肌肤得以滋润，早上的护肤应着重在和锁水方面。是早上敷完面膜之后，毛孔会张开，所以不能马上化妆，不然肌肤就会变差了。
3、解决眼部浮肿
早上双眼也都会变得浮肿，建议可使用具有去浮肿功效的眼部产品搭配按摩能够消除。光凭眼霜是不能解决眼睛的浮肿问题的，需要适当的做一些眼部按摩和眼霜搭配，按摩能够推进身体循环，排出剩余水分。
4、 出门前涂防晒
出门前在敷上面膜增加水份之后，还一定要擦防晒霜。防晒工作可是四季都需要做的，别以为冬天没太阳就不需要防晒了，冬天涂上15或20的防晒度数便可应付日常所需了，经常处于户外工作者则可涂上30度的防晒霜。
由于肌肤晚间比白天更活跃，所以早上起来后肌肤是最缺水的时候，很多人的早上护肤步骤都不完全，经常是手忙脚乱的，学会以上的步骤，大家就会节省很多时间啦！
