感冒期间吃什么东西容易发汗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:21

共3个回答

热心网友时间：2023-06-21 11:47

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。

热心网友时间：2023-06-21 11:47

你好！不要吃太油腻的东西，如果这期间你在服药的话，除了该忌口的食物，其他的都可以吃。要是单指发汗呢，我建议多喝点姜汤，清汤粥，多喝水。惠芝坊

热心网友时间：2023-06-21 11:48

感冒别着急吃药，来点它清热解毒，解表发汗，比感冒药好