脚崴了怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:30
我来回答
共2个回答
懂视网
时间：2022-07-23 05:47
1、保险起见，崴脚后我们还是最好到医院里去看一下，如果没有大问题就最好了
2、医生应该会给配一些药，无论是外用药还是内服药，按照医生说的来使用
3、崴脚后一般会出现脚肿的情况，咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下
4、崴脚的这个脚要减少行动，尽量可以用另一只脚来代替的，就不要动受伤的脚
5、适度的按摩一下可以促进血液循环，受伤部位很容易造成血液循环不畅的
6、在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好，有助于快速的恢复
热心网友
时间：2022-07-23 02:55
脚崴了常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。
如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？
第一
、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三
、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
脚崴了怎么办
脚崴了之后脚踝处会越来越肿胀，24小时内为了控制瘀血生成，可以对受伤的部位进行冷敷，这样能够缓解出血肿胀的症状也能减少疼痛，切记这个时间段不能用热水泡脚，不过超过24小时后，为了改善局部血液循环可以用热水进行热敷。三、避免下地走动 脚崴了之后要注意休息，尤其是在伤口修复期不要下地走动，这样...
打篮球脚崴了怎么办
1、停止活动：立即停止运动，并且休息；2、冷敷：冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾，再将冰块放在脚崴伤、疼痛和肿胀最重的地方进行冰敷；3、抬脚：将患者的脚部抬高，以促进血液循环；4、观察：观察患者脚崴伤后，除了扭伤外是否有关节畸形，即有无脱位。如有脱位，现场有医疗人员应尽快将患者崴伤的...
打篮球脚崴了肿了怎么办
打篮球的时候把脚崴了现在肿胀明显，首先是需要及时完善X片检查，排除有无骨折的可能性。24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。如果是X线检查提示没有骨折，考虑是软组织损伤肿胀，休息一周左右，然后喷洒一些肿痛气雾剂，暂时避免运动、长距离行走，一般来说很快可以缓解。如果是有骨折，在没...
脚崴了走路都疼怎么办
1、这时要进行适当的休息。因为脚崴了之后，可能有周围韧带的损伤以及周围软组织的损伤，如果再进行长期的行走，会导致软组织损伤以及韧带损伤进一步加重，以出现疼痛持续存在不缓解。这时要进行休息至少2周，可以对伤脚进行支具外固定，能够促进伤脚的软组织以及韧带的恢复。2、口服药物治疗。可以口服中成的...
崴脚了肿痛怎么办
病人发生崴脚出现肿痛现象，首先病人要拍摄脚踝部位的X光片，排除没有骨折发生,嘱咐病人停止活动卧床休息，在脚踝部位要外敷金黄膏、活血止痛膏，促进局部出血尽快吸收，使肿痛现象得到缓解，同时还要口服舒筋活血片、跌打丸等药物。如果病人在崴脚后，出现了脚踝部位的骨折，而导致肿胀疼痛，在治疗上需要在...
崴脚了怎么办?
1、冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，...
脚崴了,一动就疼,没肿是怎么回事
这种情况大多数就是需要制动，就是别再走路了，同时必要的话最好是予以踝关节的固定，可以进行护踝或者是支具的固定，有助于韧带的损伤。即使没有骨折，充足的固定时间也有助于扭伤韧带的损伤，同时也要注意可以抬高患肢以减轻继发的水肿。在崴脚当时没有肿不代表以后没有软组织的肿胀，所以仍需进行抬高...
脚崴了肿了怎么办
脚崴了肿了，一般需要经过正规处理，可以快速的缓解症状。在伤后急性期内，也就是2天之内，一般采取局部冷敷治疗。具体操作为用毛巾包裹冰块直接敷于患处，可以有效减轻肿胀和疼痛，2天以后改为热敷治疗，用温热毛巾敷于患处或者加热理疗的方式，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的药物如红花油或者正骨水等，...
扭伤脚怎么办 崴脚后的正确处理方法
1、伤势判断 2、冷敷 3、热敷 4、对受伤部位进行按摩 5、药物治疗 6、康复训练 7、注意事项 方法/步骤 伤势判断崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤；如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话...
脚崴了好的最快办法
脚崴了，好的最快的方法就是静养。脚崴就是我们所说的踝关节扭伤，一般来说，轻度的扭伤它仅仅会有轻度的肿胀，仅仅是周围的软组织的挫伤，通过核磁共振检查，韧带的完整性是好的，仅仅有韧带的挫伤，这个时候就是禁止下地行走，可以用护踝保护，也可以用踝关节支具，一般来说，轻度的扭伤，休息2-3...
