坐月子喂奶可以喝珍珠奶茶吗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:36

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热心网友时间：2023-06-25 13:12

哺乳期间的饮食一定要注意健康。
哺乳期间是否可以喝奶茶，需要通过对指定奶茶样品的分析，得出奶茶的营养成分，最后考虑有没有喝奶茶的必要。奶茶是当下一种广受欢迎的饮品。奶茶中最常见的品种就是珍珠奶茶。珍珠奶茶的珍珠，实际上是用江米面做的。而江米面不易吸收，所以最好不要喝太多珍珠奶茶。奶茶可以自己在家制作，用上好的牛奶和绿茶冲泡，得到的奶茶比外面卖的好很多。在哺乳期要尽量少吃，但是因为珍珠奶茶的口感比较好，同时咖啡具有一定的镇静安神的作用，所以对于孕期调整食欲、改善神经系统症状会有一定的帮助。过量的饮用会影响消化功能，会使血糖升高甚至是影响睡眠的周期，所以适当的饮用是可以的，但是不能多喝。

热心网友时间：2023-06-25 13:13

我们经常可以看到外国妈妈生完孩子照样吃冰淇淋、喝冰的牛奶来补充高蛋白，很多妈妈会效仿外国妈妈的做法，我认为这是不全面的，建议在肠胃虚弱的月子期间，不宜吃生冷的东西，不然会很容易生病。所以坐月子不建议喝冰凉的珍珠奶茶。

　　奶茶主要的成分是茶水、牛奶和糖，月子期间不能喝茶，茶水中的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，促使新妈妈发生贫血。茶叶中含有咖啡因，容易造成新妈妈大脑兴奋，不利于休息和身体恢复。另外，母乳喂养的妈妈，喝太多茶水会影响宝宝过度兴奋，经常哭闹不睡觉。所以坐月子不建议喝奶茶。

　　如果真的想喝奶茶，市面上购买的奶茶大部分都是用茶水、奶精、香精制作而成的，不但热量很高，而且对身体健康不利。所以不建议市面上直接购买，在家里自制比价好。用比较好的茶冲的水加上牛奶搅拌，喜欢甜味可以添加蜂蜜。这种自制的奶茶也不建议经常饮用，偶尔喝一两杯是没问题的。

　　坐月子喝奶茶的注意事项

　　1、真正的奶茶有牛奶的营养，包含蛋白质、氨基酸，茶也含有茶多酚、茶儿素、维生素等，可以帮助产妇去油腻、助消化、消除疲劳的作用，但是市面上大多含有香精、反式脂肪酸等有害物质，所以建议自己自制比较好，超市的奶茶粉也不能买。

　　2、奶茶不能和鸡蛋一起吃，因为奶茶中的鞣酸会降低人体对蛋白质的吸收。

　　3、很多妈妈喜欢往奶茶中添加椰果、珍珠或西米等配料，这些配料哺乳期或坐月子的妈妈都不建议添加食用。

热心网友时间：2023-06-25 13:13

很多处在哺乳期的女性饮食上会受到*，一些不健康的物质会随着母乳进入到宝宝的身体里面，有可能会造成宝宝出现腹泻或者不适应的情况，所以，哺乳期的女性需要注意自己的饮食，那么哺乳期能喝珍珠奶茶吗？

处在哺乳期的女性可以适当少喝一些，因为奶茶属于甜品，适当的喝一些能够让人的心情变得愉快，但是又属于饮料，不可以过多的饮用，如果饮用过度的话会给身体堆积一些不容易消化的物质。再加上珍珠奶茶中含有的添加剂和糖分非常的高，这些物质会进入到宝宝的体内，影响身体的正常发育。

一些奶糖中茶的含量也非常的高，如果处于哺乳期的女性摄入过多的茶，那么会使身体处于兴奋的状态，晚上难以入睡，再加上白天还要带宝宝，那么身体负担就会加重，不利于身体的慢慢恢复，一般睡眠不好，那么奶水的量也会受到影响，不利于营养的提供。

同样处在哺乳期的女性不能够摄入过多凉性的食物，虽然有些女性的哺乳期正处于炎热的夏季，但也不能够为了自己一个人的身体，就会吃大量的雪糕，雪糕中的糖分以及过低温度，宝宝是接受不了的。