sy一年半，有点肾虚的症状，禁欲后不吃药食疗的话大概需要多长时间来恢复

发布网友发布时间：2022-05-17 04:17

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 07:35

你好，我中医，每天都在治疗sy后遗症，如下：
1，你情况不会严重，因为才一年半。
2，你需要的是彻底戒除sy，戒除的方法是：一想手了，就立刻俯卧撑，作到彻底累了，那自动就没*的。这最重要，切记落实。
3，晚上10点半前睡觉。不要有房事。每天适当运动，可慢跑的。
一般100天就会有效果，一年后则彻底好的。好好保重。药肯定不用，食疗也可不吃，吃匀三餐就可以，另外每星期可炖一次猪腰子煮汤吃，和家人一起吃就可以。这足够了，其他食疗不用吃。追问有点尿频应该没事吧

追答不严重。
按我上面说的去做，能彻底好。

热心网友时间：2023-10-03 07:35

需要看肾虚的表现到什么程度。一年半是很短的，但是如果频率偏高则不排除症状深入。你不妨把自己的一些表现列举出来。都有什么症状。由此断定你的状态属于什么程度。

另外，就你说的想法，恢复起来也得需要一定的时间。恢复表面状态可能会短一些，但是想更彻底一些恢复则需要几年时间。这还是需要看你的症状表现如何。如果已经有明显的不良现象，比如早泄之类的，那更不可能短期内恢复。另外，这个禁欲需要全面，避免*和图，不可意淫，避免生理上的反应以及分泌，否则的话无法保证效果。需要从*旺盛的精神状态中脱离，避免精神上的依赖。不可以熬夜。追问我现在有点尿频有时候会腰疼还有就是有轻微的脱发其他的就没什么了

追答如果是这样的话，只凭自我恢复，而且是全力以赴避免*，至少1年时间是不会有明显的效果的。但是精神状态上会有一定的缓解。腰痛也会有缓解，但是根除估计不可能。一般如果是已经连带到头发上的表现，特别是已经脱发（确认自己的脱发是出自SY之后）那就不是简单修养几日的事情了。

你的状态，想再多方面有所恢复，照着3年修养吧！不知道你多大年纪，如果很年轻的话效果会更好。你得审查自己看看能不能做到禁欲，能不能保证自己不会主动的接受刺激而出现生理反应。如果这做不到，也不会有什么效果，反而更麻烦。日常活动锻炼之类的可以有一些，但不能以浪费精力的形式，比如，不可以熬夜。子夜前入睡。食疗的话，这里没有建议的。估计你也有了解。

但是如果说想急切的得到恢复，没有东西能够取代医药的作用，方便的话可以就中医诊察一下，这方面随你方便行事，但是就不要在网上咨询了，既然就医就去见医吧！

你安心修养，全力恢复吧！1年时间肯定不够，即便说腰酸，精神乏力之类的会有消减，但至少根除不大可能。而且脱发重生也不大会有明显的效果。

热心网友时间：2023-10-03 07:36

首先，*不一定会导致肾虚；
其次，如果你感觉到整天精神恍惚、体倦乏力、工作学习无法安心等，可能是肾虚，但是这都是小问题，可以多参加集体活动，减少一个人独处的时间，就会慢慢好转的，不用担心。

热心网友时间：2023-10-03 07:36

不严重的话，半年追问怎样算严重呢

热心网友时间：2023-10-03 07:35

追答不严重。
按我上面说的去做，能彻底好。

热心网友时间：2023-10-03 07:35

热心网友时间：2023-10-03 07:36

不严重的话，半年追问怎样算严重呢