由于胸肌过厚，穿起西服来总感觉紧绷绷的，请问什么方法能让胸肌变得薄些

发布网友发布时间：2022-05-17 06:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 08:30

一般自己练出来的肌肉谁都不会舍得放弃的`
楼主情况可能是*堆积了太多脂肪
请先检讨自己的饮食情况`
如果营养摄入过度的话`那应该考虑减肥
如果饮食完全正常`那就要考虑可能是雌性激素分泌过多
建议到医院检查`要是任其发展`*变得像女人还是小事``还会有更不好的影响的`楼主请慎重

热心网友时间：2023-10-10 08:31

两个方法:
1.去定做西服
2.高次数高组数的*器械练习,同时降低70%的热量摄入.

热心网友时间：2023-10-10 08:31

15个一组,每个动作做3组,一共3个动作,一个月就有效果,记住在任何情况下都要保持15个

热心网友时间：2023-10-10 08:32

恩……买大一号西装……把肩膀练宽……衬衫少扣一个扣子……基本是不错的了

热心网友时间：2023-10-10 08:32

往肚子上塞棉花，然后买大一号的西装，我同学就是这样做的

参考资料：酷版周杰伦说的