我想到一个人就特别心情郁闷

发布网友发布时间：2022-05-16 22:16

共5个回答

热心网友时间：2023-09-13 12:45

这位朋友，看得出来你很烦恼！被这种鄙视的眼神弄得很压抑！在你的叙述中一直都是在说自己的感觉，我很能理解。但是有两个问题我们得注意一下
第一：到底是这位远方亲戚的眼神是真的鄙视你还是你自己的一种感觉，也许他就是那种目中无人的人对很多人都是这样，因为你也没有和他确认过这个感觉，所以自己想想，是不是自己的一种不自信的心理导致你的这种判断。
第二：从心理学的角度来讲，你为什么这么郁闷，是因为你接受了这个鄙视，你身上一定有你自己都认为会被鄙视的东西存在，如果我们很自信，不管其他人怎么看我，我有很好的自我接纳，也不会陷入一种纠结的痛苦之中
不妨去感觉一下他用你所谓鄙视的眼神看你的时候，你是什么感觉，除了郁闷，感觉一下，我到底哪里被他鄙视了，我哪里不自信了，被他这样一看就郁闷，发怵。
看得出来你对家庭环境是否富裕很在意！这也许就是你不自信的地方！家庭环境的不富足确实会给人带来很多负面的影响，但是你想想我在上高中，现在只是我人生的开始，我渐渐可以开始承担家庭的责任，我可以改善家庭的环境，以前是我还小，没有这样的能力，现在我们可以去接触社会发挥自己的能力，我能改变了！我能保护父母了，从今后开始的生活才是真的你的生活，站出来吧！开始挑起家庭的责任，现在才开始是真的属于你的家

热心网友时间：2023-09-13 12:45

朋友，他的确给你带来了许多伤害。但是要努力不被他控制，只有这样你才能找到方向。
你为什么不把他当成过去呢？已经过去那么多年了，如果你还在想，就是你的不对了呀。因为，尽管他的做法很让你生气，但你完全可以选择让自己不那么困扰。
你也知道，我们都有优点和缺点，重要的不是优点和缺点本身，而是我们如何面对他们。同样的道理，我们有好的记忆，也有坏的记忆，重要的不在于这些记忆，而在于我们如何面对它们。
既然你知道他是错的，为何还被以前的他困扰呢？错误的事情不因多想，这样我们便会陷入两种情况：第一种，自卑；第二种，极其愤怒。
其实，你不要特意想如何去忘掉他，因为当你这么想的时候，你还是在把注意力放在他的身上。其实，最好的办法是多做一些有意义的事物。你现在大三了，压力应该不小吧？总之，不管别人留给我们什么样的伤害或记忆，我们只要面对，让自己的生活充实，这些东西，随着时间的流逝，就会变淡。
积极一点，别太悲观了。就让这一切成为过去吧。他怎么做是他的权利，但你可以选择在一个丰富的生活中，让伤害成为你对美好的向往。
阳光一点。加油，尽管生活中会有许许多多的困难，但是不要忘记，美好还在等待！

热心网友时间：2023-09-13 12:46

用别的事情来充实自己首先你不可以自己看不起自己然后你要做的就是努力的让别人看得起你自己要自信而对于你这些人其实你根本不需要为这个而烦恼你就是你做好自己就可以了他的眼神他的行为不会去改变你的什么你还是你

热心网友时间：2023-09-13 12:46

说实话要是我我就想办法超过他，这种人就是你穷他就瞧不起你，你富有你叫他给你干什么他都会干的，忘记他我觉得你忘不掉的越是想忘越忘不了，为什么不把他当成一种动力激励你自己呢我相信你

热心网友时间：2023-09-13 12:47

想一些一些快乐的事，也鄙视他。，把他的人情还清。然后不理她了