刚吃完饭就吃水果会不会胖啊

发布网友发布时间：2022-05-16 23:16

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 17:16

刚吃完饭就吃水果不至于变胖，但是对胃不好。
饭后吃水果是不健康的,因为刚吃过饭,胃中还有很多食物没有消化,这时候吃水果,也会一起堆积在胃中,最后水果中的营养都会流失,水果就变成了垃圾,营养没吸收,还会影响胃,最好的是在饭前吃一个水果,可以让胃把营养充分吸收,同时还能减肥,但是要注意,饭前不宜吃橘子,番茄等酸酸的水果,这些会越吃越饿,不仅不能减肥,还伤胃。

热心网友时间：2023-09-14 17:17

不会，但也不要过量，要适量。水果含有丰富的维生素，并不是脂肪，含脂肪过多的话是容易引起肥胖的。如果怕胖的话建议少吃含高脂肪、高热量、高蛋白食物，适量吃，多吃新鲜蔬菜、水果，及多运动。

热心网友时间：2023-09-14 17:17

饭后吃水果是不健康的,因为刚吃过饭,胃中还有很多食物没有消化,这时候吃水果,也会一起堆积在胃中,最后水果中的营养都会流失,水果就变成了垃圾,营养没吸收,还会影响胃,最好的是在饭前吃一个水果,可以让胃把营养充分吸收,同时还能减肥,但是要注意,饭前不宜吃橘子,番茄等酸酸的水果,这些会越吃越饿,不仅不能减肥,还伤胃

热心网友时间：2023-09-14 17:18

在我知道的减肥都是饭前吃水果,这样可以减少进食量.如果在饭后,那就是多余的吃了/自然会胖的,以后要注意啊!

热心网友时间：2023-09-14 17:18

这样跟你说吧！水果尽量早上和下午吃，吸收最好，饭后吃，如果肠胃不好，会引起腹泻，水果也要适量吃，不要过多，多了也会引起发胖的。饭后建议站立半小时以上，不会长肚子。