吃什么东东能有力气

发布网友发布时间：2022-05-16 20:48

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热心网友时间：2024-03-01 23:56

多吃牛肉吧牛肉对增强人体体质是很有好处的我不太清楚你这个有力气指的什么，具体是哪个部位不过总归，勤于锻炼是能够帮助你增长力气的。比如你想手臂更厉害些，可以举个杠铃或者哑铃，拉个臂力器；想腰腹有力量，就多做些仰卧起坐；想腿部有力量，就多跑跑步，登山游泳什么的。祝你：身壮如牛犊！

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