发布网友 发布时间:2022-05-17 03:29
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热心网友 时间:2023-09-28 07:41
首先清楚是不是因为你的个人原因,如果不是 那有可能是你的睡眠不足,睡眠不足会导致头晕、反应迟钝、甚至段时间失忆。也有可能是你身为女生的原因。还有 ,尽量放松自己,有可能你的压力比较大,压得你喘不过气,当然只是做一个比喻。不要让自己身上背负太大的压力,要学会解压。还有一天不要沉迷在辐射大的机器前,辐射会刺激你的神经,这样也是不行的。这些建议不知道能不能帮到你,试试看吧,保持充足的睡眠,适当解压,调节精力