父母经常为了琐事吵架,我应该怎么办?
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发布时间：2022-05-17 03:45
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时间：2023-09-29 13:31
从彼此的角度分析问题的原因。我们应该先找出问题的原因，比如工作不好引起的争吵，然后再做进一步的劝说。最好的办法是肯定他们，但委婉地表达他们的错误，这将有助于缓和夫妻之间的情绪，缓和他们之间的关系。在劝说时注意不要直接谈论他们的缺点，这会使情况更糟。多和你的父母交谈。作为父母的小宝宝，你的一举一动都在他们的眼里。如果你平时多给他们发一些关心、问候等信息，他们会很高兴，这样他们就可以减少争吵的次数。
用行动影响你的父母。越多的人到了中年，他们要担心的事情就越多，这会使已经情绪不稳定的他们变得更加易怒，更容易相互争吵。如果你帮助他们分享他们力所能及的东西，他们的心情会更好。或者次优在他们吵架的时候多为他们做点什么，这会打动他们，对方的脾气也会慢慢消退。找点好玩的。解决你易怒的方法之一是做一些放松和有趣的事情。
平时带他们出去散步，出去看看外面的世界，带他们去生产新东西，这样他们就不会无聊和不耐烦了。如果你有一个好的心态，争吵的次数自然会减少。父母吵架意味着夫妻关系出了问题，在这种情况下，孩子自然会介入，起到缓解父母之间矛盾或焦虑的作用，进而维持整个家庭的平衡。这就是家庭治疗理论所说的“情感融合”，解决这一家庭问题的主要任务是“自我分化”。
所谓“自我分化”，是指个体把自己从家庭的情感混乱中解放出来。即使面对焦虑，个体也不会自发地对内外情绪压力做出反应，而是能够独立思考和反思，从而灵活应对。换言之，自我分化程度高的个人可以不受家庭混乱的影响，或者受家庭混乱的影响较小。因此，自我分化意味着家庭成员的健康成长和家庭关系的和谐。
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