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每天只吃一顿饭对减肥好吗?

发布网友 发布时间:2022-05-17 03:50

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-30 09:50

一天只吃一吨饭绝对不是减肥的办法,相反会对身体造成巨大的伤害,胃是一个收缩性极好的囊,你不吃饭的话,胃肠就会停止代谢,身体各机能会暂时失去营养平衡,当然脂肪也会稍微下降.但是!!一但吃饭,胃肠会把你吃的东西转化成能量送到身体各部位,胃肠首先送的就是脂肪,如果你一天只吃一顿饭,那么这一吨饭的营养只够供给脂肪的,所以一天只吃一吨饭不仅不能减肥,还会对身体其他器官造成伤害,百害而无一利.
介绍给你一种减肥方法,就是晚饭要少吃或者不吃高热量的东西,坚持下来就会瘦!

热心网友 时间:2023-09-30 09:50

千万不要用不健康的方式减肥,一天只吃一顿饭对胃不好,你可以尝试运动减肥,或者去学一个你感兴趣的项目比如跳舞
瑜伽
都有助于减肥,希望能帮助到你
望采纳
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