为什么睡觉前关灯玩手机黑眼圈会变得越来越严重,近视也会加快?
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发布时间：2022-05-16 21:17
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热心网友
时间：2023-09-10 23:06
对眼睛刺激大，使血管得不到充分休息，就会导致黑眼圈、加深近视。
关灯玩手机的时候，周围的光亮会降低，而手机屏幕的光亮会集中到眼睛。这样的光线非常集中，实际上对于眼睛来说是一种非常强的刺激。这样玩手机容易导致出现近视问题。
很多人睡前玩手机，玩着玩着就入了迷，玩到深夜都不入睡，甚至兴奋地睡不着……
而晚上不睡熬夜玩手机，则会使得眼周微血管得不到充分的休息，血管持续紧张收缩，血流长时间增加。这样一来容易引起眼圈，皮下组织血管淤血和水肿，从而形成了黑眼圈。
这样第二天醒来的时候，人的精神也会萎靡不振。如果还要继续在显示器前工作，眼睛的负荷会更大，对于眼睛的伤害也会更深。
所以在睡觉的时候就不要再玩手机，特别是关灯，在黑暗中摸索着玩手机，减少对于眼睛的刺激，让眼睛能够得到足够的休息。
当然，如果发现了自己的身体突然变差。并且除了黑眼圈、近视加深之外，还有其他的状况的话，则需要及时进行检查，看看是否存在相关的问题，避免错过治疗。
因为人体器官是非常精密的，长时间熬夜关灯玩手机，会导致原本正常的身体机能被破坏，从而引发一系列的问题。长期的熬夜关灯玩手机，还容易让身体长期处于疲劳状态，身体大负荷工作，不仅仅是表面看到的“黑眼圈”、“近视”等表面问题，肯能也会带来心脏、肝脏等器官问题……
曾经就有多起媒体报道，由于长期熬夜，最终导致猝死的案例……所以我们也需要引起重视，养成健康的睡眠习惯，不要熬夜玩手机……
热心网友
时间：2023-09-10 23:07
热心网友
时间：2023-09-10 23:07
热心网友
时间：2023-09-10 23:08
因为睡觉前关灯玩手机，手机的辐射就会直接照到人的脸上，而且非常容易造成近视。
