儿童为什么不宜多吃大枣?

发布网友发布时间：2022-05-17 01:01

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热心网友时间：2023-09-17 15:12

大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。
　　痰湿壅盛的人其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。
　　儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。

热心网友时间：2023-09-17 15:13

因为冬枣里含有一定的鞣酸，这个根本消化不了，对小孩子的胃的伤害很大，所以尽量少吃，还有些无良的商家将冬枣放在甜味剂里浸泡，会显得枣子很甜，这些对孩子都不好。。。