鱼胶做法 很多人有疑问,鱼胶怎么吃?鱼胶怎么炖?鱼胶的做法有哪些
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发布时间：2022-05-17 05:45
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时间：2023-10-09 15:24
有很多吃法功效，可以根据自己条件选择。
洋参瘦肉鱼胶汤
材料：鱼胶20克 洋参适量 瘦肉100克
做法：材料洗净，将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖，炖好之前半个小时，加入瘦肉再炖半个小时，加入调料即可。
功效：可安神益智，补元气，养胃健脾之功效。
鱼胶枸杞子粥
材料：鱼胶20克 枸杞子10克 粳米100克 桔子饼(切丝)适量 白糖适量
做法：将上述材料洗净放入炖锅中，加水600ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。
功效：养胃健脾，滋阴补肾，益精明目，预防腰酸酸软，缓解压力。
排骨鱼胶汤
材料：排骨200克 鱼胶20克 山药25克
做法：将材料洗净之后放入炖锅中，加入500ml左右水，炖4个小时调入精盐即可。
功效：可补血补气，养颜美容，强化脾胃五脏，增强抵抗力和肠胃吸收能力。
鱼胶龟板胶汤
材料：鱼胶15克 龟板胶15克
做法：龟板胶泡半天，与鱼胶洗净之后一起放入炖锅中，加水250ml,炖4个小时即可。怕腥的朋友也可加入排骨一起炖。
功效：滋阴补肾，美容补血，适用于肾虚腰痛，补肾壮阳益精。
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时间：2023-10-09 15:24
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