脸上长了痘痘，日常怎么保养？吃什么食物，对于去除痘痘和痘印有帮助呢？

发布网友发布时间：2022-05-17 05:29

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热心网友时间：2023-10-09 09:25

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知建议您食疗去痘疤痘印，健康有效哦。

吃出好皮肤

　　痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，以便更好的去痘印。

　　1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　　核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。

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