杂粮米饭包括哪些米

发布网友发布时间：2022-04-22 00:52

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热心网友时间：2022-05-17 21:02

指的是燕麦、黑豆、高粱、糙米等富含膳食纤维、低脂肪、低热量的非精致谷物，富含膳食纤维，可以用来做主食，口感没有精致米好，但是比白米具有更高营养价值。

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