发布网友 发布时间:2022-04-22 00:41
共5个回答
热心网友 时间:2024-07-21 15:29
在广东生活容易上火,上火就喝凉茶啊,少煎炸的食物. 多喝点凉茶,睡眠时间要得当,做到“三少”:少熬夜,少吃油腻煎炸食品,少喝啤酒。多喝水,还有吃水果,有时候要喝蜜糖水。夏天可以吃西瓜,西瓜利尿,有排湿毒功效。热心网友 时间:2024-07-21 15:29
广东天气炎热容易上火,建议可以吃一些牛黄上清片,也可以婆婆丁泡水喝,或者是姑鸟皮泡水喝,这些药物是可以去火的。热心网友 时间:2024-07-21 15:29
上火一定要多补充水分,还可以用苦瓜、蒲公英等泡水喝,能够清热去火;注意清淡饮食,不要吃辛辣、油腻、刺激的食物,以免加重病情;改善生活方式,不要熬夜,保证睡眠充足。热心网友 时间:2024-07-21 15:30
平时一定要多喝水,多吃一些青菜和水果,少吃生冷辛辣的食物,规律睡眠,尽量不要熬夜。热心网友 时间:2024-07-21 15:31
广东空气比较潮湿,去到那里了可以多喝凉茶,多喝水慢慢适应就可以了