发布网友 发布时间:2022-04-22 00:38
共2个回答
热心网友 时间:2023-09-08 08:21
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选取新鲜柠檬一个,洗净外皮
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把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一般一次一两片就够了。
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切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保鲜膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存两三天
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一般一杯柠檬水一片柠檬就够了
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要达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC,那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好的发挥,那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3,4杯哦~
注意事项
柠檬不能用太烫的水来冲泡哦,不然维c都被破坏了。
热心网友 时间:2023-09-08 08:21
喝柠檬泡茶有一定的美白减肥的作用,但是这种作用太微弱了,就算是轻微的胖一点,只要平时身体健康,没有什么问题,也不需要减肥更不能为了追求美观,过度节食减肥否则会导致严重的营养不良。生活当中多吃新鲜的蔬菜水果,并且还要循序渐进的运动锻炼一下身体。