经常吃方便面可以减肥对吗

发布网友发布时间：2022-04-22 00:51

共14个回答

热心网友时间：2022-06-15 01:50

1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？
2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起吹模�俸伲�远嗔瞬缓冒?
3.方便面的调味包包，你吃的是几个包包的？味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也不少地。
4.方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该*了，那时可是危险的呦，娃娃，不要吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨，但不能走极端哦，健康减肥要营养均衡的少吃。
一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！！

总之少吃为佳呀。尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。不选购低质产品：人们不应贪图便宜而购买低质方便面。韩国已出现非油炸方便面，我国目前正处在试验过程中。其他还要注意不吃超过保质期的方便面；冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质；添加自己喜欢的肉菜，以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。

热心网友时间：2022-06-15 03:25

极端错误！！！
方便面的面饼大部分都是油炸过的，油脂是极其容易引起发胖的东西。面的主要成分是碳水化合物，它比其它的如蛋白质植物纤维更易转化为脂肪。而且方便面没什么营养，当你的身体不能从你的食物中获取营养的话，就会因缺乏某些维生素或矿物质而变得失去平衡，而肥胖也是身体失去平衡的表现之一。

热心网友时间：2022-06-15 05:16

吃泡面不会减肥，还会长胖。而且对身体不好，最好少吃！

热心网友时间：2022-06-15 07:24

　　如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮,适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。

　　虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。

　　1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。

　　2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

　　3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。

　　4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。

热心网友时间：2022-06-15 09:49

如果你只是吃方便面是可以减肥,但还会引发很多病,如果吃得过量,还会有癌症.
减肥最好就是正常饮食,加做运动,少吃垃圾食物.

热心网友时间：2022-06-15 12:30

不对,油炸食品,一点营养没有,还不如吃点水果

热心网友时间：2022-06-15 15:28

方便面是油炸食品,含热量很高,不会减肥,并且对胃不好

热心网友时间：2022-06-15 18:43

根本不可能``
我以前天天吃方便面
胖了20多斤``
里面还有防腐剂`
还是油炸食品``
最好是别吃`~`

热心网友时间：2022-06-15 22:14

怎么可能!! 方便面没营养.对身体不好.却很热!. 吃了会胖的!`

热心网友时间：2022-06-16 02:02

不对

热心网友时间：2022-06-16 06:07

肯定会肥死了

热心网友时间：2022-06-16 10:28

不会哦~!

热心网友时间：2022-06-16 15:06

在吃饭之前，先喝一杯水，最好不要吃零食。

热心网友时间：2022-06-16 20:01

五谷道场（相当于挂面）