声音破了,怎么办啊

发布网友发布时间：2022-05-20 01:07

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热心网友时间：2023-08-23 06:43

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护您的嗓子以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) *工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用*或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海5。建议：不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。练声。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。为了循序渐进，先找一个没有人的地方练习，过一段时间，再找人交谈练习。给您推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。中药治疗哑嗓青蒿饮取青蒿干品30克，每天1剂，加冷水500毫升，先浸泡半小时，武火急煎，或用开水冲泡代茶饮，分2—3次服用。蝉蜕饮取蝉蜕20克，冰糖少许，将蝉蜕拣去足、土冰糖加开水泡之代茶饮，每天1剂，此方治疗因外感、情感郁怒等所致座然失音或声音嘶哑有良效，一般2—3次即愈荆黄汤取荆芥12克，黄芩10克，为1日量，上药加冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎煮，武火煎2次，二次药液倒在一起，分早晚2次服用，连服5天为1疗程，一般1至2个疗程即痊愈。半夏醋蛋汤取生半夏15克，加水400毫升，煎20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋的蛋清，拌匀，1日1剂，徐徐咽下，一般服药2—3天即可痊愈。

热心网友时间：2023-08-23 06:44

可以服用罗红霉素和金果饮,这效果是很好的,还可以配合用点润喉含片,忌辛辣,生冷,刺激性食物.好好休息.调节好情绪,对你肯定是有帮助的,祝你早日康复!

热心网友时间：2023-08-23 06:44

继续积极治疗原发病，可以含服润喉片