虚火吃什么

发布网友发布时间：2022-05-20 01:33

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热心网友时间：2023-10-22 02:29

虚火一般不能单纯的去火，需要滋阴，可以吃点黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜、猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等
保持良好的作息习惯和好心情，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物。

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