40岁的男人，很瘦，有腰间盘突出，喝液态奶好，还是冲奶粉好？谢谢高手指点！

发布网友发布时间：2022-05-19 19:22

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 13:25

个人感觉还是喝鲜牛奶是最好的，毕竟40岁的男人感觉身体还应该适应容易吸收的鲜品，或许那样没有添加才会更有效地去滋养身体。
不过千万不要坚持锻炼喽，或许腰部有问题不要去做激烈的运动，比如去散步都是很可以的，主要的是现在真的千万不能太过于劳累和熬夜，就要调整好自己的生物钟，不要太过于去针对自己的时间观了。追问不要坚持锻炼？

热心网友时间：2023-10-16 13:25

液态奶吧
正常来说，奶粉要比液态奶的营养价值要来的高，奶粉所含的维生素和微量元素都普遍要高于液态奶，因此一般婴幼儿在缺少母乳的情况下，还是喝奶粉好一点，营养相对均衡，满足宝宝成长所需；而液态奶比较方便饮用，能开袋立马就喝，也含有较高的钙和蛋白质，比较适合青少年儿童、*日常饮用，补充日常营养所需。追问既然奶粉比液体奶营养价值高，为什么不推荐我喝奶粉呢？