青春期老是看模特泳装秀等展示身材的节目，脑子里总是忘不掉，甚至有生理反应，我该怎么办？

发布网友发布时间：2022-05-19 18:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 23:50

在青春期，对于模特泳装秀等展示身材的节目有浓厚的兴趣，并且难以忘怀，这是一种正常现象。在这个阶段，你的身体正经历着各种变化，包括激素水平的波动，这可能会影响你的注意力和情绪。
以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. 理解并接受自己的感受。知道这是一个正常的生理反应，不需要感到羞耻或尴尬。了解这些反应是如何产生的，有助于你更好地控制自己的情绪和想法。
2. 尝试分散注意力。你可以尝试参与其他活动，例如运动、阅读、绘画等，以分散你对这些节目的注意力。此外，多参与社交活动，与朋友交流和玩耍，也是一个很好的分散注意力的方式。
3. 设置一个平衡的生活方式。保持一个健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、足够的睡眠和适当的运动。这些都有助于平衡你的身心，帮助你更好地处理这些生理反应。
4. 寻找其他的兴趣爱好。找到一些你真正感兴趣的活动或爱好，例如绘画、音乐、运动等。这样，你可以用更多的时间和精力投入到这些活动中，同时也能减少对模特泳装秀等展示身材的节目的依赖。
5. 寻求帮助。如果你感到这些生理反应过于强烈，或者对你的日常生活产生了负面影响，可以考虑与家长、老师或医生进行沟通。他们可以提供更多的建议和支持，帮助你更好地处理这种情况。
最重要的是要记住，这些反应是正常的生理反应，不需要过于担心。通过理解和接受自己的感受，以及采取积极的应对策略，你可以更好地处理这种情况，并保持身心的平衡。

热心网友时间：2023-10-15 23:50

正常，不需要有太大的心理压力。青春期发育男性激素分泌旺盛，对异性关注和性幻想都是正常现象。可以多运动及参加多一点课外活动分散注意力，就可以避免这种现象产生。

热心网友时间：2023-10-15 23:51

多看点健康书籍，慢慢就会忘掉

热心网友时间：2023-10-15 23:51

正确的，不要太过烦恼