最近感觉特别累,很辛苦?

发布网友发布时间：2022-05-19 18:54

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 06:57

是啊，现代人有这样感觉的人越来越多。学习三元思维以前就是觉得整个人累，打不起精神。也不知道怎么办才好。状态很差。三元思维告诉我们任何事情都分三个层面，包括人的构成也是身脑心三个层面。所以首先先确定自己是哪个层面的累。是身体层面的的疲劳？还是脑袋认知层面的信息爆炸的累？还是内心层面的匮乏或者不能承受之累？要针对性的去解决。那辛苦又是哪一个层面的呢？身体层面的就是好好休息，哪怕睡上三天三夜；脑子层面的累就好好的放松看个泡沫剧；心层面的累就放下事情，好好的去旅个游，关键是散心。分开清楚了，就会有瞬间累的感觉减少了的感受。不信你试试。

热心网友时间：2023-10-16 06:57

心累也是压力大的一种表现，只能转移注意力，做些对自己有意义的事，心情放开，自然心不累了，心结已解，必然轻松。

热心网友时间：2023-10-16 06:58

我想你年纪一定不是很大，离开父母不是很久或是自立的时间不常，我想你也不会是干纯体力劳动的工作，所谓的累不过是心累而已，活着不就是要有活着的感觉嘛，能感觉到累总比没知觉的好
采纳哦

热心网友时间：2023-10-16 06:58

累有两种。一种是身体累，可以休息一下就好了，多吃点增加体力的东西。还有一种是心累，这要找一个爱你的人来抚平你的伤痛