怎样正确确立适合自己的人生目标
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发布时间：2022-05-19 18:54
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时间：2023-10-16 06:55
学习好与差的一个重要区别，在于有无计划。恩格斯说：“没有计划的学习简直就是荒唐。”有适用的学习计划，能统筹兼顾地安排好各科的学习，这是优良者的共同点。
为了帮助学生确立合理的学习目标与计划，我带着学生阅读《学习的科学》中有关制定学习计划的学问，让他们明确：学习计划是学习战略的具体化，学习战略决定后，要通过制定计划来实现。有了学习计划，学习活动就可以目标明确有序进行，检查和总结也有了标准和依据。
学生阅读后坦言：事实上他们从没有学习计划，更不知道怎样制定学习计划。平时的学习完全凭着自己的兴趣和情绪。高兴了就学点儿，不高兴了就扔到一边。这样整天无的放矢的学习，效果当然是可想而知的。我及时启发他们认识自己与优等生的差距，主要不是在智力因素方面，而是在非智力因素方面，表现在学习无目的、无计划，学习方法不当等等。
差距找到了，就要努力缩短、消除差距，迎头赶上。但必须踏踏实实从头做起，从一点一滴做起。于是我接着启发学生明确学习目的，试着制定学习计划。
先组织他们共同讨论并制定了这学期的学习目标与计划。指导手册中学习目标与计划的制定包括：目标的确立及所采取的相应措施，明确需要克服的困难及措施，对老师和家长的希望及要求，对不现实目标的修正等。同学们畅所欲言，有的说今年我要争取中等以上，有的说争取拿到八十分，有的说争取及格等等。我及时提醒他们：计划反映的是理想，是一种可能性，但必须是经过自己的努力能够成为现实的理想和可能性，即跳一跳能摘到桃子，既不能过低，也不能太高，其出发点应当是自己的实际条件，将目标与自身条件紧密结合起来，这是制定计划必须注意的。
·目标一：在这段时间争取达到全班平均分。
·为达到目标应做到：
１．课上认真听讲，积极思考老师提出的问题。
２．课下抓紧时间及时复习。
３．认真完成当天老师布置的作业。
４．学习新课前，好好预习。
·需要克服的困难及措施：
１．上课走神。应该积极思考老师提出的问题，跟着老师的思路走。
２．课下总想玩。应该安排好复习、作业、预习的时间。
·对老师和家长的希望：希望老师上课多提问自己，在家希望家长多督促自己。
我及时检查并写出评语：看了你定的计划，老师非常高兴，说明你明确了学习语文的主要环节。如果你坚持这样做，会有很快的进步。
·目标二：能独立分析说明文阅读段。
·实现目标的措施：
１．加强划分层次、并概括层意的练习。
２．能够结合句意解释词语。
３．能够从说明的对象、特征、顺序、方法、语言的准确性等方面进行说明文阅读。
·需克服的困难：
１．不能从整体上把握文章大意，故此划分层次有一定困难。
２．习惯于脱离语言环境解释词语。
３．没有掌握阅读说明文的方法。
以上这些困难，只有在实际阅读的过程中，经过反复训练归纳，才能逐步摸索出规律，掌握阅读说明文的方法。
（三）选择适当的学习方法
“学会学习”是二十一世纪人生护照的重要内容之一，要求人们必须懂得学习的方法。学习方法是人们为实现学习目的而遵循的学习程序和步骤，是学习的方式和途径。科学的学习方法必须体现人们对学习规律的认识和把握。所以，教师在讲课过程中，不仅要传授知识，更重要的是带领学生努力探索所学课程的规律，掌握一套行之有效的学习方法，使学生由“学会”到“会学”，摆脱对教师教的依附感，在学习上获得自立，获得学习的高效率。
有效的学习方法之所以必须掌握，不仅仅是为了眼前的学习，而在于这种学习习惯将会伴随人的全部生活。谁都知道，人的一生中，在学校读书阶段毕竟是短暂的、有限的，人们在实践中所用的知识，大都是在学校学习的基础上，靠后天自学的。在当今知识和信息量激增的时代，尤其不能光吃时代积累的老本。这就是说，自学很重要。而自学的方法，则主要是在学生时代形成的。谁的方法科学，谁就有足够的后劲儿。很多智力水平高的学生之所以失败，其原因就在于他们不够刻苦，或者他们没有掌握科学的学习方法，没有学会如何有效地学习。正如埃德加?富尔在《学会生存》中所说：“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
事实上，通往目标的道路有千万条，要想尽快达到目标，就有选择走哪条路的问题。适当的方法是达到目标的最佳途径。选择适当的学习方法，必须遵循有效、省力、省时的原则。即选择的学习方法，必须正确有效，而不会使学习行为南辕北辙或误入歧途。而省力、省时则体现出信息时代高速、快捷的特征要求。
依据心理学原理，学习方法，在一定意义上也是一种“习惯”，但它更多地体现在心智成分。如果将优良的学习方法习惯化了，那么，学生也就很好地掌握了学习方法。学习方法的运用与掌握需要一个循序渐进的培养过程。我常提醒学生注意有意识地运用已学过的方法背诵其它课文，并在此基础上有所发展。例如在《石壕吏》的背诵教学中，除了复习运用“词语连缀背诵法”以外，我还让学生们试着运用“录音伴背法”将背诵的声音录下来，然后边听边看书，检查正误，发现错的在书上作出记号，再重点复习。有的学生觉得用这种方法背诵很适合自己。还把这种学习方法迁移到其它科目的学习中。又如《桃花源记》的教学，我除了让学生复习“逻辑关系背诵法”以外，还引导他们从文章的开头入手，利用文章设置的悬念和文章固有的逻辑关系，一步步推理，一直到故事完了，文章结束。在“逻辑关系背诵法”的基础上，发展为“逻辑推理背诵法”。
任何事情都不是一劳永逸的，学习更是如此。经常挂在学生嘴边上的一句话是：“背得快，忘得也快。”很形象地说明了他们的苦恼。如何指导学生在遗忘之前进行复习呢？从艾宾浩斯遗忘曲线中，可以看出，识记后在头脑中保持的材料随时间的推移呈递减趋势，这种递减在识记后的短时间内特别迅速，即遗忘较多；随着时间的推移，保持是渐趋稳定地下降，遗忘的速度缓慢下来。就是说，遗忘的进程是先快后慢。根据这个理论，我指导学生及时复习并讲明及时复习的道理。使学生认识到及时复习，有利于知识的巩固，可以避免考试之前集中背诵的繁重负担。我把每堂课前的五分钟用来复习要求背诵的课文。分散复习同集中复习背诵相比，既节省了时间，又提高了记忆效率，减轻了学生考前的压力。在我的指导下，学生们开始尝试将“知识难点分散”的学习方法迁移到其它学习任务中，取得了初步的学习效果。
学习的内容不同，方法也各异。不仅在背诵方面，在其它方面我也注意通过这种“习惯化”的训练，教给学生掌握学习的方法。如在说明文阅读教学时，我教学生运用“由题目推导内容法”，“比较分析阅读法”，“找中心句明确说明对象法”，“抓标志语分层法”，等等。以至于有的学生开玩笑说：现在他无论是做事还是学习，总要想想有没有“偷懒”的方法，好走走捷径。虽是一句玩笑话，但从中可以看出他们已经习惯于凡事都先作个初步的打算、想想办法了。这是一个不可忽视的进步。
总之，先让学生们对一些学习方法有所认识和了解，然后在具体的教学实践中加以运用，并且不断实践、改进，逐渐巩固发展，成为被学生所熟悉掌握的适合自身的学习方法，使之能灵活地加以运用，这样才真正把教师教给的一般学习方法内化于心，成为自己“习惯化”了的行为。
（四）实行良好的自我控制
在阶段学习目标已经确立，学习方法选定以后，与之相应的短安排即一日学习计划也要马上制定出来。只有短安排中的学习任务一步步落实、解决到位，长计划中的任务才能逐步得以实现。否则计划就会变成一纸空文。也只有这样，学生才能知道自己的任务和目标哪些是可行的，哪些是需要修改的，逐步从被动地调节计划向主动地进行反馈调整发展，提高学习的主动性。
由于学习习惯的养成需要相对较长的时间，特别是初中学习困难学生很长时间形成的坏毛病，不可能马上消失，所以，善于加强自我控制能力的培养就显得非常重要。加强自我*，要求学生不仅要在学习过程中，排除杂念，专注于具体的学习内容，更要正确运用学习方法、合理分配学习时间，及时反思学习结果、科学地把握学习进程、集中精力攻克学习难关。为此，我通过指导学生填写手册的“学习时间分配表”、“学习
监督表”、和“自我监控训练表”等重点抓了学习计划的实施与落实。
“学习时间分配表”的内容包括当天学习任务的制定及完成任务的时间安排；“学习监督表”的内容包括对实施计划的自检反省；“自我监控训练表”的填写是一个及时反馈、查漏补缺、总结学习方法的过程。
开始使用“学习时间分配表”时，由于学生以前没有类似的训练，所以他们不知从何入手。于是我在前一天放学先带领他们拟定第二天的学习任务，并初步作出完成学习任务的时间计划，再落实到表上。让学生按计划认真执行并作记录
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时间：2023-10-16 06:56
大学
角色转变是人生的重要课题。从高中到大学，无论从生活方式、学习方法，到人际交往都会有全新的感受。正为如此，在英文中，大学新生一词叫“Freshman”，这个词蕴含着新鲜的意思。代表了步入大学后，将会出现许多新的体验、新的希望、新的追求。新生也只有积极地了解环境、适应环境，才能在新的环境中，重新认识自己，找到自己新的发展机会。
一、适者生存
大学新生刚刚由高中到大学，通常面临的问题有：
1、生活的适应。告别了原先已熟悉了的一切，远离父母，要独立处理生活中的一切事情；大学新生来自五湖四海，不同个性间的相互包容，看似平凡小事，却时时都在对每个大学生进行着待人处世、品德修养的检验。
2、学习的适应。大学里，班级观念淡化，没有固定教室，一二百人一起听课，上课常常像打游击战；老师可能要布置大量的课外阅读书目，学生也有了比高中相对宽松、自由支配的时间。
大学教师的讲课不像高中教师那样深入浅出，常常是提纲挈领式教学或引导学生自学。在学习目的、教学内容的广度和深度以及教学方法上都有许多不同。
3．情感需求变化的适应。目前在大多数中学校园里，青春期性健康教育尚属空白，一些正常的男女同学异*往得不到引导，甚至遭到指责；而大学里，相对宽松的异*往空间，使得原本被压抑的性心理得到释放。由于社会多元价值观的影响，更主要的是缺乏青春期性生理、性心理以及性伦理、性法制、异*往方面的知识和技能，使得部分大学生面对异性的求爱、自己对异性的爱慕以及失恋、性*扰行为等不知所措。
二、积极调整
大学生是一个特殊的群体，社会的要求高、家长的期望高、个人的成才*强烈。又由于大学生心理发展尚处于未成熟阶段，缺乏社会经验，是心理障碍高发、易发群体，加强心理的调节非常必要。
心理素质是一个人在先天禀赋的基础上，经过后天的教育、环境的影响而形成的一个心理品质的整合。
入学时，大家的能力相差不了多少，但是到了大学毕业，却惊奇地发现：彼此能力的差距可能已不是几步之遥。对大学生来说，这种差距绝不是智力上的差异造成的。奥秘在哪里？大量的研究表明，差异主要是在非智力因素上，即智力以外的情绪情感因素、意志品质、道德责任感、人生态度、人际关系、兴趣爱好、性格等。
面对大学新生活中的问题，需要大学新生从新的视角去认识，去体会，去学习。
为自己制定一个切实可行的目标。不仅有学业方面的，还应有个人修养、体育锻炼、兴趣发展等方面的内容。对原来的一些不切实际的目标，要做适当调整，使自己有更好的心境投入新的学习生活。
三、学会发展
在人的一生中，有许多事情要做，求学、立业、恋爱、结婚等。其中最重要的两件事就是学做人，学做事。在大学阶段确立的目标会对今后的发展产生不可估量的影响，它与人的基本素质的完善有着密切的联系。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快。”如果说高中里的目标比较单一、简明，包含较多的个人幻想成分的话，那么大学里的目标就应该更深刻、长远，包含更复杂的社会因素，应该更好地把个人愿望和社会需要统一在其中。也就是要认识到：我适合干什么，社会需要什么，我能干什么。
大学阶段新目标的确立，实际上是人生目标的确立。英国著名的哲学家怀特海先生这样说过：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。”只要站起来，向社会、向历史、向未来、向生活的各个方面放眼展望，才能把握住恰当的目标，促进自己全面发展。
工作
职业生涯目标抉择
所谓目标抉择，就是在职业生涯路线上，确定自己的目标。即，多大年龄，实现什么目标，干成什么事业，要清清楚楚地在生涯路线上标示出来。目标的确立是有科学性的，方法不对，目标就毫无价值。甚至为了一个不科学的目标，拼搏奋斗，浪费了时间，耗尽了精力，终身一事无成。这也许是人生在世，谁都想成就一番事业，而实际上成功者只是少数的重要原因之一。
人生确立一个什么样的生涯目标，要根据主客观条件来加以设计。每个人的条件不同，目标也不可能相同，但确定目标的方法是相同的。下面就如何确立目标的重点作一介绍。
目标的确立要符合社会与组织的需求。职业生涯目标，如同一种“产品”。这种“产品”有市场，才有“生产”的必要。故在确定职业生涯目标时，要考虑到内外环境的需要。有需求，才有位置。
目标的确立要适合自身的特点。不同的人有不同的特点。这种特点就是你的性格、兴趣、特长等。要将目标建立在你的最优性格上、最大兴趣上、最佳特长上。如做到这一点，就能左右逢源，心想事成。
目标的确立要高低恰到好处。生涯目标是高一点好，还是低一点好呢?总的来看还是高一点好 。有了远大的目标，能起到激励作用。但目标过高。脱离了实际，会因好高鹜远而招致失败。目标太低，不用努力就能实现，目标也就失去意义。
目标的确立幅度不宜太宽。奋斗目标有高有低，专业面有宽有窄。在确立目标时，是宽一点好，还是窄一点好呢?从科学的角度来看，专业面越窄，所需的力量相对较少。也就是说， 用相同的力量对不同的工作对象，专业面越窄，其作用越大，成功的几率越高。所以，目标的幅度不宜过宽，最好选一个窄一点的题目，把全部精力投放进去，较易取得成功。
目标的确立要长短配合恰当。目标的确立应该长短结合。长期目标为人生指明了方向，可鼓舞斗志，防止短期行为。短期目标是实现长期目标的保证，没有短期目标，长期目标也就不能实现。特别是在职业生涯发展过程中，通过短期目标的达成，能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞自己为了取得更大的成就，向更高的目标前进。但是，只有短期目标，看不到远大的理想，也会失去奋进的动力，还会使人生发展左右摇摆，甚至偏离发展方向。
同一时期目标不宜多。就事业目标而言，同一时期目标不宜多，最好集中为一个。目标是追求的对象，你见过同时追逐五只兔子的猎手吗?别说五只，就是两只也追不过来，因为那几乎是不可能的事。所以，在确立目标时，最好把目标集中在一个集点上。
目标的确立要具体明确。目标就像射击的靶子一样，清清楚楚地摆在那里。如果目标含糊不清，就起不到目标的作用 。例如，有人打算决心干一番事业，具体干什么，不知道，这就等于没有明确的目标，自以为有目标，而没有明确的目标，不仅起不到目标的作用，还可能造成假象。投入了时间、精力和资金，却起不到“攻击”目标的作用，10年过去了还是一事无成。
目标要留有余地。生涯目标要留有余地，也就是在实现目标的时间安排上，不要过急、过满或过死。如果过急，比如需要5年才能达到的目标，订为三年或两年，就会“欲速则不达”，不是计划落空，就是影响工作质量。如果安排过满，在同一时间里既做这个，又做那个，结果会顾此失彼，身心太累，而无法坚持。如果安排过死，如规定某一时间只能做某事，若遇某些干扰，无法完成，又没有补做时间，必然会落空。
要留有余地，就是要留有机动时间，即使发生某些意外，也有时间和精力机动处理。
朋友，当然所有事情都需要你保持一个平和的心态，不要急于求成，不要好高骛远，要一步步地积累，一点一点努力，要相信厚积薄发!
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时间：2023-10-16 06:56
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时间：2023-10-16 06:57
