晚上应该吃夜宵么,晚上饿怎么办,什么时候加餐最好?

发布网友发布时间：2022-05-19 22:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 18:58

吃饭的时间间隔一般在4小时左右你如果太晚了的话晚饭后过了4个小时还没休息就要吃夜宵的不过夜宵后得过30-60分钟睡觉才好不然消化会有问题而且身体容易长赘肉
这样的话你就在睡觉前1小时左右吃夜宵吧

热心网友时间：2023-10-19 18:59

如过饿的话，就吃，千万别委屈了自己的肚子了，加餐在适合的时间在睡觉钱1小时左右。

热心网友时间：2023-10-19 18:59

晚上饿去厕所

热心网友时间：2023-10-19 19:00

吃水果。

热心网友时间：2023-10-19 19:01

不应该那样对胃不好晚上最好不要吃

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com